В Британии в университете начали преподавать курс "Наука о счастье"

После успешного пилотного проекта в 2018 году курс опирается на новейшие исследования в области психологии и нейробиологии, чтобы научить тому, что такое счастье и как его достичь, включая практические методы, применяемые каждый день, передает Depo.ua со ссылкой на Positive News .

12-недельный курс был предложен с октября 2019 года всем новым студентам, и на данный момент на нем обучается около 400 человек. Курс был разработан на фоне растущей озабоченности по поводу психического здоровья и благополучия студентов.

По данным Британского института исследований государственной политики, в 94% британских университетов наблюдается резкое увеличение числа студентов, которые пытаются получить доступ к службам поддержки с 2013 года. Считается, что с 2016 года 13 студентов, обучающихся в Бристольском университете, умерли от предполагаемого самоубийства.

Брюс Худ, профессор психологии развития в обществе, разработал и ведет этот курс. Он сказал, что надеется повысить осведомленность и уменьшить стигму проблем с психическим здоровьем, "а также дать студентам знания и навыки для повышения или поддержания собственного уровня психического благополучия". Он добавил, что до сих пор отзывы о курсе были "очень положительными".

"Существует множество доказательств того, что действия, которые мы рекомендуем, улучшают психическое состояние. Действительно интересный и важный вопрос заключается в том, сохранятся ли эти преимущества в долгосрочной перспективе", - говорит Худ

Курс следует за успешным курсом "Наука счастья и хорошей жизни" Йельского университета. Другие университеты проявили интерес к тиражированию программы университета Бристоля, и осенью в школах города также был запущен пилотный проект курса о счастье.

Напомним, Дания неизменно входит в тройку самых счастливых стран мира в отчете ООН "Счастье в мире" за последние семь лет. Секрет счастья датчан может быть связан с их системой образования: с 1993 года в учебной программе Дании введены обязательные занятия по эмпатии