У Британії в університеті почали викладати курс "Наука про щастя"

Після успішного пілотного проекту в 2018 році курс спирається на новітні дослідження в області психології і нейробіології, щоб навчити тому, що таке щастя і як його досягти, включаючи практичні методи, що застосовуються кожен день, передає Depo.ua з посиланням на  Positive News .

12-тижневий курс був запропонований з жовтня 2019 року всім новим студентам, і на даний момент в ньому навчається близько 400 осіб. Курс був розроблений на тлі зростаючої заклопотаності з приводу психічного здоров'я та благополуччя студентів.

За даними Британського інституту досліджень державної політики, в 94% британських університетів спостерігається різке збільшення числа студентів, які намагаються отримати доступ до служб підтримки з 2013 року. Вважається, що з 2016 року 13 студентів, що навчаються у Брістольському університеті, померли від передбачуваного самогубства.

Брюс Худ, професор психології розвитку в суспільстві, розробив і веде цей курс. Він сказав, що сподівається підвищити обізнаність і зменшити стигму проблем з психічним здоров'ям, "а також дати студентам знання і навички для підвищення або підтримання власного рівня психічного благополуччя". Він додав, що досі відгуки про курс були "надзвичайно позитивними".

"Існує безліч доказів того, що дії, які ми рекомендуємо, покращують психічний стан. Дійсно цікаве і важливе питання полягає в тому, чи збережуться ці переваги в довгостроковій перспективі", - каже Худ

Курс крокує за успішним курсом "Наука щастя і хорошого життя" Єльського університету. Інші університети проявили інтерес до тиражування програми університету Брістоля, і восени в школах міста також був запущений пілотний проект курсу про щастя.

Нагадаємо, Данія незмінно входить до трійки найщасливіших країн світу в звіті ООН "Щастя в світі" за останні сім років. Секрет щастя данців може бути пов'язаний з їх системою освіти: з 1993 року в навчальній програмі Данії введені обов'язкові заняття з емпатії