Отказ от хлеба и картофеля может навредить сердцу

Об этом пишет Depo.ua со ссылкой на портал Любопытства.

Поэтому исключение из рациона картофеля и хлеба грозит мерцательной аритмией и другими проблемами в работе сердечно-сосудистой системы.

Ученые провели масштабное исследование, проанализировав истории болезней более 13 000 пациентов американских клиник по их медицинским картам. На основе данных, собранных в результате такого исследования, специалисты сделали вывод о присутствующую взаимосвязь между исключением углеводов из ежедневного меню и появлением проблем в работе сердечно-сосудистой системы.

Эксперты установили, что отсутствие в рационе картофеля, хлеба и каш часто провоцировало развитие мерцательной аритмии. Выявлялось нарушение нормального сердечного ритма такими симптомами, как головокружение, ощущение хронической усталости и проблемы с дыханием. Как утверждают кардиологи, низкоуглеводная диета отрицательно сказывается на состоянии здоровья из-за того, что при таком питании в организм поступает недостаточное количество веществ, которые имеют противовоспалительные свойства.

Именно это, в дальнейшем, и было причиной появления болезней сердца, приводя к инсультам и инфарктам.

Напомним, лук и творог снижают артериальное давление.