Обід зі смартфоном додає зайвих кілограмів, - вчені
Принаймні так стверджують дослідники, які провели серію експериментів
- Весь мир
-
4 июня 2015 10:22
Вони з'ясували, що ті, хто дивиться телевізор чи грає у комп'ютерні ігри під час обіду, полюбляють "перехопити" снеками і після нього, пише The Daily Mail.
Вважається, що наша пам'ять на час прийому їжі відіграє важливу роль у апетиті, тож якщо ми відволікаємося під час їжі, ми можемо "збити" часові рамки харчування та схотіти поїсти пізніше.
Під час експерименту, вчені розділили жінок на три групи: із високим рівнем відволікаючих факторів, середнім та нульовим.
У першій групі жінкам пообіцяли винагороду, якщо вони гарно гратимуть у комп'ютерні ігри. У другій групі жінок попросили просто грати під час обіду. Третя група повинна була просто пообідати. У всіх трьох групах жінкам надали обід, що складався з декількох продуктів харчування, загальною енергетичною цінністю в 400 калорій.
Після обіду, кожен учасник мав доступ до необмеженої кількості печива, яке просто лежало на тарілці.
У підсумку, вчені з університету Бірмінгему виявили, що у першій групі, споживання продуктів після обіду, становило на 69% більше ніж у третій групі. Друга група, яка мала помірні відволікаючі фактори, їла більше на 28 відсотків.
В ході другого експерименту, учасники повинні були їсти хліб і суп, дивлячись телевізор. Виявилося, що ті, дивився телевізор під час обіду, з'їдав на 19% більше печива, навідміну від тих, хто їх без телевізора.
Тож відволікання під час обіду призводить до поїдання більшої кількості снеків після нього. Дослідники також додають, що уважне харчування може бути корисним у контролюванні апетиту.
Читайте також: Вчені дослідили, чому спати голяка - корисно для здоров'я.
Больше новостей о событиях в Украине и мире на Depo.ua
Все новости на одном канале в Google News
- 10:24В Украине ограничивают деятельность онлайн-казино: Кабмин принял постановление
- 08:59 В Харьковской области за сутки под обстрелами погибли 12 человек, ранены — еще 40, — ОВА ФОТО
- 08:18Оккупанты ночью направили на Украину 29 "шахедов"
- 14:00В столичном Музее под открытым небом отреставрировали уникальный объект: столетний ветряк из Херсона ФОТО
- 12:15Поддержал победный почин Усика: Второй украинский боксер сегодня стал чемпионом мира
- 11:01Цена большой победы: Усику делали рентген и наложили четыре шва
- 20:35Эксперт о массированной атаке дронов: СБУ доказывает, что россияне не способны защитить свои порты
- 19:55Виталий Кличко привез бойцам под Волчанск и Купянск дроны от громады Киева Видео
- 15:03Антикоррупционер Шабунин попал в скандал: присвоил автомобиль, который закупили для фронта (ВИДЕО) ФОТО Видео
- 10:00Как устроены слоты и что они собой представляют PROMO
- 22:03Государственная "Укрнафта" получила от ООО "Интерпайп Украина" 80% бракованной трубы, – эксперт ФОТО
- 21:06Правительство уволило трех заместителей из Минразвития общин
- 14:13Кабмин назначил новых заместителей Умерова
- 13:30"Я здесь, чтобы сказать, что мы стоим твердо": Кличко-младший неожиданно прилетел на бой Усика со своим обидчиком Тайсоном Фьюри ФОТО
- 12:13История суши: от древней Японии до современности PROMO
- 11:06Зеленский заявил, что Украине удалось преодолеть дефицит артиллерийских снарядов
- 09:40Ночной удар по Харькову: в ОВА рассказали о последствиях
- 09:13Сколько осужденных готовы выйти из тюрьмы на фронт: Минюст обнародовал цифру
- 09:00ТОП-5 наиболее востребованных запчастей для BMW PROMO