Невеста обиделась на работника свадебного салона и похудела на 53 килограмма: Фото до и после

Это произошло в 2012 году, когда Джарман весила 120 килограммов, передает Depo.ua со ссылкой на Daily Mail.

Ассистент сказал женщине, что у них нет ее размера.

"У нас точно нет ничего под ваш размер, вам нужно приобрести платье на заказ", — вспоминает она.

С тех пор Джарман начала свой путь к телу мечты. Правда, ни интервальные голодание, ни низкоуглеводная диета и другие виды похудения ей не помогали. Поэтому в апреле 2019 ей сделали рукавную гастропластику. После операции по уменьшению объема желудка она изменила рацион питания.

Наконец женщина отказалась от быстрой еды, сахара и вспомнила о спорте. Теперь на завтрак она съедает овсяную кашу с ягодами и кленовым сиропом без сахара, на обед — лепешку из цельнозерновой муки с яйцом, салями и овощным салатом, а на ужин — курицу или стейк с салатом.

В итоге она начала заниматься спортом и такое похудение дало свои плоды: она сбросила 53 килограмма.

"Я занимаюсь спортом каждый день кроме воскресенья, мне нравится выполнять кардио и растягиваться", — отметила австралийка.

Желающим похудеть она посоветовала начинать с небольших шагов: отказаться от газировки и еды на вынос, пить больше воды и ежедневно съедать хотя бы один фрукт.

В сети DJ Jarman постится свои фото после похудения и демонстрирует, как выглядела до потери веса.

Напомним, голливудская звезда, которая похудела на 20 килограммов, раскрыла главный секрет.