Мисс Украина: В моем холодильнике всегда курица, овощи, фрукты и шоколад
Финалистка конкурса «Мисс Вселенная 2013» Ольга Стороженко рассказала, как нужно питаться и чем заниматься, чтобы стать королевой красоты
- Весь мир
-
14 июня 2014 22:26
Утро у меня обязательно начинается с небольшой разминки, минут 10-15, чтобы привести себя в тонус, наполниться энергией. Мне нравится заниматься йогой, правда, сейчас я пропускаю занятия. Вообще много времени провожу за интенсивными тренировками в тренажерном зале. Лето - это не повод бросать занятия. Я перепробовала много разных видов спорта: и тай-бо, и шейпинг. Стараюсь заниматься даже просто дома. А еще очень люблю ездить на велосипеде. У меня есть горный велосипед, но я езжу в нем по городу (автомобиля у Ольги нет - ред.).
Что касается диеты, главное - это стабильность. Если садишься на диету, главное - не сорваться, продержаться 7 или 10 дней. Если нужно больше, значит - больше. Первые три дня всегда тяжело, потом привыкаешь. Свою диету я нашла: мне больше всего подходит куриная грудка с овощами. Ем два раза в день, хотя лучше, конечно, три или пять - понемногу. В моем холодильнике всегда есть курица, овощи, фрукты и шоколад. Молочный шоколад - это святое.
Из «вредного» я люблю пиццу и кофе. Иногда балую себя этим.
Чтобы не было целлюлита, мой совет прост: меньше есть и больше заниматься спортом.
Больше новостей о событиях в Украине и мире на Depo.ua
Все новости на одном канале в Google News
- 23:44Хоккейная сборная Украины выиграла чемпионат мира в своем дивизионе
- 21:34Эксперт: Ударами по НПЗ россии СБУ сажает путина на болезненный шпагат
- 18:03Неделя в эфире. Как будили украинцев в утреннем шоу "Просыпайся!" на "Мы-Украина+"?
- 16:13Киев до сих пор защищает водная линия обороны, которая появилась в начале войны благодаря Александру "Тихоходу", — эксперт
- 15:36Главный матч хоккейного сезона: сегодня сборную Украины ждет финал чемпионата мира
- 10:01 Спецоперация СБУ в Харькове: Враг намеревался поразить противовоздушную оборону ФОТО
- 09:54Оккупанты потеряли еще 20 танков и более тысячи военных, — Генштаб
- 08:37Обстрелы в Харьковской области: Синегубов рассказал о последствиях ударов 2 мая
- 19:41Григорий Козловский и ФК "Рух" устроили праздник для детей погибших защитников ФОТО
- 16:31Виталий Кличко примет участие в Саммите мэров европейских городов в Париже
- 16:28 Оккупанты сбросили КАБ возле Харькова: Пострадали четверо детей
- 14:36 Нардепу от "слуг" вручили подозрение в незаконном обогащении на 11 млн. грн.
- 13:46СМИ обвинили нардепа Заблоцкого в лоббировании поправки к растаможке авто: "В Украину поедет автомобильный хлам"
- 13:06IT-специалист Евгений Шевцов: Департамент киберполиции играет важную роль в борьбе с российскими хакерами PR
- 13:01СБУ схватила организатора "референдума" за присоединение оккупированной части Харьковщины к рф ФОТО
- 12:34 В Харькове дали пожизненное российскому командиру, который расстреливал гражданских ФОТО
- 12:30Ударом по "Новой почте" в Одессе рашисты уничтожили посылок на 3 миллиона грн
- 11:47Транспортный коллапс в Чернигове: И.о. мэра требует от Совета обороны области немедленно восстановить движение транспорта
- 10:26В единстве - наша сила: в Киеве пройдет крупнейший музыкально-культурный фестиваль этого лета V`YAVA Единение