Мисс Украина: В моем холодильнике всегда курица, овощи, фрукты и шоколад

Утро у меня обязательно начинается с небольшой разминки, минут 10-15, чтобы привести себя в тонус, наполниться энергией. Мне нравится заниматься йогой, правда, сейчас я пропускаю занятия. Вообще много времени провожу за интенсивными тренировками в тренажерном зале. Лето - это не повод бросать занятия. Я перепробовала много разных видов спорта: и тай-бо, и шейпинг. Стараюсь заниматься даже просто дома. А еще очень люблю ездить на велосипеде. У меня есть горный велосипед, но я езжу в нем по городу (автомобиля у Ольги нет - ред.).

Что касается диеты, главное - это стабильность. Если садишься на диету, главное -  не сорваться, продержаться 7 или 10 дней. Если нужно больше, значит - больше. Первые три дня всегда тяжело, потом привыкаешь. Свою диету я нашла: мне больше всего подходит куриная грудка с овощами. Ем два раза в день, хотя лучше, конечно, три или пять - понемногу. В моем холодильнике всегда есть курица, овощи, фрукты и шоколад. Молочный шоколад - это святое.

Из «вредного» я люблю пиццу и кофе. Иногда балую себя этим.

Чтобы не было целлюлита, мой совет прост: меньше есть и больше заниматься спортом.