Диета Николь Кидман
46-летняя австралийская звезда до сих пор поражает всех своей изящной фигурой
- Весь мир
-
14 июня 2014 22:12
Диета Николь Кидман рассчитана на 14 дней. За это время можно потерять до 8 кг. В период диеты необходимо полностью исключить из рациона алкоголь, сахар, соль и выпивать не менее 1,5 литра воды в день, сообщает ДеПо.
День 1
Завтрак: черный кофе.
Обед: 2 яйца вкрутую, шпинат, свежие помидоры.
Ужин: отварное мясо, зеленый салат.
День 2
Завтрак: сухарик, черный кофе.
Обед: кусок отварного мяса.
Ужин: небольшой кусочек ветчины, кефир.
День 3
Завтрак: сухарик, черный кофе.
Обед: корень сельдерея, обжаренный в растительном масле, свежие помидоры, фрукты.
Ужин: 2 яйца вкрутую, чашка тертой моркови, кусок твердого сыра.
День 4
Завтрак: чашка черного кофе.
Обед: яйцо вкрутую, чашка тертой моркови, кусок твердого сыра.
Ужин: большая порция фруктового салата.
День 5
Завтрак: черный кофе.
Обед: большая порция нежирной рыбы.
Ужин: чашка тертой моркови.
День 6
Завтрак: сухарик, черный кофе.
Обед: большой кусок отварного куриного филе, зеленый салат.
Ужин: 2 яйца вкрутую.
День 7
Завтрак: чай без сахара.
Обед: большой кусок отварного мяса, один фрукт.
Ужин: отварная рыба с овощами.
Такого же меню нужно придерживаться еще одну неделю.
Для своего рациона Николь Кидман подбирает только свежие продукты высокого качества. Актриса советует готовить пищу только на один раз, чтобы она всегда была свежей.
Больше новостей о событиях в Украине и мире на Depo.ua
Все новости на одном канале в Google News
- 17:50"Украинская команда" призывает отблагодарить защитников, приобщившись к Пасхальному сбору на дроны-самолеты
- 23:44Хоккейная сборная Украины выиграла чемпионат мира в своем дивизионе
- 21:34Эксперт: Ударами по НПЗ россии СБУ сажает путина на болезненный шпагат
- 18:03Неделя в эфире. Как будили украинцев в утреннем шоу "Просыпайся!" на "Мы-Украина+"?
- 16:13Киев до сих пор защищает водная линия обороны, которая появилась в начале войны благодаря Александру "Тихоходу", — эксперт
- 15:36Главный матч хоккейного сезона: сегодня сборную Украины ждет финал чемпионата мира
- 10:01 Спецоперация СБУ в Харькове: Враг намеревался поразить противовоздушную оборону ФОТО
- 09:54Оккупанты потеряли еще 20 танков и более тысячи военных, — Генштаб
- 08:37Обстрелы в Харьковской области: Синегубов рассказал о последствиях ударов 2 мая
- 19:41Григорий Козловский и ФК "Рух" устроили праздник для детей погибших защитников ФОТО
- 16:31Виталий Кличко примет участие в Саммите мэров европейских городов в Париже
- 16:28 Оккупанты сбросили КАБ возле Харькова: Пострадали четверо детей
- 14:36 Нардепу от "слуг" вручили подозрение в незаконном обогащении на 11 млн. грн.
- 13:46СМИ обвинили нардепа Заблоцкого в лоббировании поправки к растаможке авто: "В Украину поедет автомобильный хлам"
- 13:06IT-специалист Евгений Шевцов: Департамент киберполиции играет важную роль в борьбе с российскими хакерами PR
- 13:01СБУ схватила организатора "референдума" за присоединение оккупированной части Харьковщины к рф ФОТО
- 12:34 В Харькове дали пожизненное российскому командиру, который расстреливал гражданских ФОТО
- 12:30Ударом по "Новой почте" в Одессе рашисты уничтожили посылок на 3 миллиона грн
- 11:47Транспортный коллапс в Чернигове: И.о. мэра требует от Совета обороны области немедленно восстановить движение транспорта