Детокс-меню из сельдерея
Сельдерей уже давно и заслуженно считается любимцем диетологов
- Весь мир
-
25 ноября 2014 22:28
Ведь этот овощ - просто кладезь различных полезных микроэлементов и витаминов (А, С, К, Е). К тому же сельдерей очень низкокалорийный: всего каких-то 30 ккал на 100 г, сообщает ДеПо.
Ученые доказали: корень сельдерея обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами. Его рекомендуют употреблять всем, кто страдает от проблем с пищеварением. Кроме того, это прекрасное средство для улучшения работы печени.
Сельдерей относится к продуктам с «отрицательной калорийностью». Это значит, что на переваривание этого овоща организму придется потратить больше калорий, чем содержится в самом продукте.
Смузи из сельдерея
Ингредиенты:
1 стакан холодной отфильтрованной воды
50 г рубленого шпината
80 г листьев салата
1 стебель сельдерея
0,5 яблока
0,5 груши
0,5 банана
1 ст. ложка лимонного сока
25 г петрушки
Приготовление:
Отправь в блендер воду, салат, шпинат и начни взбивать, постепенно увеличивая скорость. Затем добавь сюда сельдерей, оставшуюся зелень, яблоко и грушу. А банан и сок лимона нужно добавить в последнюю очередь.
Детокс-салат из сельдерея
Ингредиенты:
1 корень сельдерея
1 яблоко
1 морковь
2 ст. ложки рубленых грецких орехов
1 ст. ложка лимонного сока
молотый перец - по вкусу
оливковое масло холодного отжима - по вкусу
Приготовление:
Натереть на терке корень сельдерея, яблоко и морковь. Добавить орехи, сок лимона и перец. Заправить салат оливковым маслом.
Ранее ДеПо рассказал о 10 главных продуктах для иммунитета.
Больше новостей о событиях в Украине и мире на Depo.ua
Все новости на одном канале в Google News
- 18:23ВСУ были вынуждены отойти из трех населенных пунктов в Донецкой области, — Сырский
- 16:05Зеленский рассказал, какие города Украины больше всего нуждаются в системах ПВО
- 15:37В Минобороны Британии оценили потери армии РФ в Украине в 450 тыс. военных
- 14:54На примере 2023 года: в Минэнерго объяснили пользу от повышения тарифов на свет
- 13:32В Киеве двое мужчин ранены в результате взрыва гранаты
- 12:50Укргидрометцентр предупредил об угрозе лавин в Карпатах
- 11:40На трассе в Одесской области столкнулись два грузовика, погиб мужчина, — ГСЧС
- 10:35В Силах обороны рассказали, что за "дроны неустановленного типа" запускают оккупанты
- 09:50В Николаеве дроны повредили рекреационный и энергетический объекты
- 08:48Рашисты ночью ударили по Украине "шахедами" и зенитной управляемой ракетой
- 19:59Оккупанты после долгой паузы вывели ракетоносители в Черное море, — Силы обороны юга
- 18:40В Ирпене активисты заклеили город открытками с требованием привлечь Пикулика к ответственности, — СМИ ФОТО
- 18:34Вице-премьер Александр Кубраков рассказал о работах по защите энергетики Украины
- 17:4842 тысячи киевлян-"чернобыльцев" получат материальную помощь от Киева, - Кличко
- 15:35ГУР уничтожило российский вертолет Ка-32 на аэродроме в Москве
- 14:38Развитие искусственного интеллекта: гонки Apple и Microsoft в разработках PROMO
- 14:24На границе с Польшей поймали двух "пловцов", которые возвращались в Украину
- 13:25За министра агрополитики внесли залог, он вышел из-под стражи
- 11:37На телеканале "Мы-Украина+" стартует прямоэфирный утренний проект "Просыпайся!"