Детокс-меню из сельдерея
Сельдерей уже давно и заслуженно считается любимцем диетологов
- Головна
-
25 листопада 2014 22:28
Ведь этот овощ - просто кладезь различных полезных микроэлементов и витаминов (А, С, К, Е). К тому же сельдерей очень низкокалорийный: всего каких-то 30 ккал на 100 г.
Ученые доказали: корень сельдерея обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами. Его рекомендуют употреблять всем, кто страдает от проблем с пищеварением. Кроме того, это прекрасное средство для улучшения работы печени.
Сельдерей относится к продуктам с «отрицательной калорийностью». Это значит, что на переваривание этого овоща организму придется потратить больше калорий, чем содержится в самом продукте.
Смузи из сельдерея
Ингредиенты:
1 стакан холодной отфильтрованной воды
50 г рубленого шпината
80 г листьев салата
1 стебель сельдерея
0,5 яблока
0,5 груши
0,5 банана
1 ст. ложка лимонного сока
25 г петрушки
Приготовление:
Отправь в блендер воду, салат, шпинат и начни взбивать, постепенно увеличивая скорость. Затем добавь сюда сельдерей, оставшуюся зелень, яблоко и грушу. А банан и сок лимона нужно добавить в последнюю очередь.
Детокс-салат из сельдерея
Ингредиенты:
1 корень сельдерея
1 яблоко
1 морковь
2 ст. ложки рубленых грецких орехов
1 ст. ложка лимонного сока
молотый перец - по вкусу
оливковое масло холодного отжима - по вкусу
Приготовление:
Натереть на терке корень сельдерея, яблоко и морковь. Добавить орехи, сок лимона и перец. Заправить салат оливковым маслом.
Ранее ДеПо рассказал о 10 главных продуктах для иммунитета.
Більше новин про події в Україні та світі на Depo.ua
Всі новини на одному каналі в Google News
- 23:53На Хмельниччині судитимуть чоловіка, який незаконно зрізав дерев на 450 тисяч гривень
- 23:44На аукціон виставили гітару Джона Леннона, яка 50 років лежала на горищі
- 23:15У МЗС роз'яснили рішення уряду щодо паспортів чоловікам за кордоном
- 22:33У Миколаєві вибухнув невідомий пристрій: є постраждалі серед рятувальників ФОТО
- 22:09Протягом доби на фронті було 84 бойові зіткнення, — Генштаб
- 21:57В окупованому Криму росіяни зачищають бібліотеки від книжок зі згадками про Голодомор та визвольну боротьбу українців
- 21:05Вищий антикорупційний суд визнав Валерія Пацкана невинуватим і закрив справу проти нього
- 20:45Чоловікам мобілізаційного віку видаватимуть паспорти лише в Україні: постанова уряду
- 20:16До майбутнього бою Олександра Усика та Тайсона Ф'юрі привернуто увагу всього світу PROMO
- 19:50росіяни вгатили по передмістю Сум
- 19:03Штрафи до 1,7 млн грн, примусове повернення громаді, – у КМДА пропонують більш суворо карати за злочини проти культурної спадщини
- 18:21 Байден підписав законопроєкт про допомогу Україні
- 18:05Чи загрожує українцям "кольоровий дощ": пояснення ДСНС
- 18:04У Запоріжжі обрали нового секретаря міськради та в. о. мера
- 17:54У Дніпрі 19-річна мати хотіла продати свого сина, бо він став на заваді її особистому життю ФОТО
- 16:37У Запоріжжі депутати позбавили повноважень в.о. мера Куртєва
- 15:54Завдяки підтримці Києва 101 бригада знищила російської техніки майже на 35 мільйонів доларів
- 15:33У Харкові світло вимикатимуть по-новому: Графіки на 25-28 квітня
- 14:09"Військові без харчів", - експерт про наслідки переходу ДОТ до прямих договорів