Мужчинам можно есть шоколад 6 дней в неделю, а женщинам – нет

К тому же оказалось, что мужчинам можно есть шоколад до 6 раз в неделю, а для женщин оптимально потреблять не более 30 граммов, иначе все его полезные свойства не действуют, сообщает Depo.ua со ссылкой на The Daily Mail.

Своим исследованием гарвардские ученые пытались опровергнуть распространенное убеждение, что люди, которые находятся в группе риска по сердечно-сосудистыми заболеваниями, должны немедленно исключить жирные и сладкие продукты из своего рациона.

Ученые считают, что шоколад содержит много антиоксидантов, обладает противовоспалительным и антитромбозным действием, а, следовательно, может уменьшать риск заболеваний сердца.

Ученые считают, что флаваноиды – природные антиоксиданты, найденные в какао, могут снижать кровяное давление, уровень холестерина и иметь противовоспалительный эффект для организма.

Ознакомившись с исследованием, британская диетолог Виктория Тейлор посоветовала коллегам учитывать и другие факторы, которые могли повлиять на результаты научной разработки.

По ее мнению, не стоит обобщать, что причиной уменьшения риска сердечно-сосудистых заболеваний является лишь регулярное потребление разрешенного количества шоколада.