Чистим организм за один день
При желании организм можно очистить даже в такие сжатые сроки
- Весь мир
-
24 июня 2014 20:53
1. Весь день надо пить очищенную воду. Можно добавить в нее немного меда и сока лимона. Рекомендуется выпивать стакан воды перед каждым приемом пищи.
2. Достаточно съедать во время завтрака 1 десертную ложку льняного семени. Это улучшает работу желудочно-кишечного тракт.
3. Не ранее, чем через 1-1,5 часа после еды можно пить жидкость. Самый лучший вариант - зеленый или травяной чай. Такие напитки нормализуют уровень сахара в крови, уменьшают воспалительные процессы в желудке, очищают печень и почки.
4. Желательно добавить в свой рацион энергетический салат.
Ингредиенты:
- брокколи - 200 г
- зеленый горошек - 120 г
- авокадо - 40 г
- семена льна - 20 г
- огурец - 100 г
- брынза - 50 г
- мята и петрушка - пучок
- сок лимона
- масло оливковое.
Приготовление:
Все ингредиенты мелко порезать, соединить и хорошо перемешать, заправив маслом и соком лимона.
Такой салат содержит большое количество фолиевой кислоты, которая поможет восстановить энергетический баланс, сообщает ДеПо со ссылкой на Країну Здоров'я.
Больше новостей о событиях в Украине и мире на Depo.ua
Все новости на одном канале в Google News
- 21:20В Генштабе назвали самые горячие направления фронта на вечер 29 апреля
- 20:24Александр Кацуба рассказал, как Украине выдержать следующую зиму
- 19:38Эксперт: Новые удары от СБУ демонстрируют – уничтожение российских НПЗ будет продолжаться
- 18:37В Харькове в результате удара УАБ ранена женщина — Синегубов
- 18:26 Терехов заявил об обстреле Харькова управляемыми авиабомбами
- 18:15Готовили обстрелы позиций ВСУ: в Сумской области задержали супругов — вражеских агентов
- 17:36Казино Украины: правила получения лицензии и налоги PROMO
- 16:17Оккупанты ударили по Полтавщине, раненых нет, – ОВА
- 16:08Инвестфонд Argentem Creek Partners, стремящийся захватить зерновой терминал в Одессе, финансирует бизнес бывшего российского чиновника, – СМИ
- 14:37В Харьковской области активист насиловал 11-летнего мальчика: Суд вынес приговор
- 09:29Синегубов заявил о трех раненых в результате ударов по Харьковщине
- 22:07Генштаб: украинские защитники отразили 40 атак на Авдеевском направлении
- 18:23ВСУ были вынуждены отойти из трех населенных пунктов в Донецкой области, — Сырский
- 16:05Зеленский рассказал, какие города Украины больше всего нуждаются в системах ПВО
- 15:37В Минобороны Британии оценили потери армии РФ в Украине в 450 тыс. военных
- 14:54На примере 2023 года: в Минэнерго объяснили пользу от повышения тарифов на свет
- 13:32В Киеве двое мужчин ранены в результате взрыва гранаты
- 12:50Укргидрометцентр предупредил об угрозе лавин в Карпатах
- 11:40На трассе в Одесской области столкнулись два грузовика, погиб мужчина, — ГСЧС