7 самых полезных растительных масел
Ты считаешь самым лучшим подсолнечное масло? А ведь есть другие, намного более ценные растительные масла
- Весь мир
-
5 мая 2014 14:45
1. Оливковое масло
Специалисты утверждают, что оливковое масло успешно снижает уровень холестерина в крови и риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. А чтобы оно полностью раскрыло свои целебные свойства, отдай предпочтение маслу «Extra virgin olive oil». Эта надпись говорит о том, что при его производстве не применялись ни тепловая, ни химическая обработки.
2. Масло грецкого ореха
В нем содержится множество полезных веществ: витамины А, Е, С, Р, В, а также ненасыщенные жирные кислоты. Масло грецкого ореха очень легко усваивается и является прекрасным источником энергии.
3. Кукурузное масло
По количеству витамина Е это масло в два раза превосходит оливковое и подсолнечное масла. Витамин Е чрезвычайно полезен для эндокринной системы. Дополнительный плюс кукурузного масла - высокая точка горения, то есть оно начинает дымиться только при очень высоких температурах.
4. Кунжутное масло
Это масло полезно не столько своим витаминным составом, сколько высоким содержание фосфора и кальция, что очень полезно для костей, зубов, ногтей и волос. К тому же, кунжутное масло долго хранится - 9 лет.
5. Кедровое масло
Многие специалисты называют это масло "лекарством от 100 болезней". Такую репутацию кедровое масло заслужило неслучайно: одного только витамина F в нем в 3 раза больше, чем в рыбьем жире.
Кроме того, кедровое масло - богатый источник витаминов A, Е, B1, B2, B3 (PP), D. Поскольку это диетический продукт, его можно смело употреблять людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
6. Тыквенное масло
Одним из самых дорогих масел считается тыквенное. А все потому, что производят его вручную. Тыквенное масло богато различными полезными веществами, особенно витамином F. Оно улучшает состав крови и благотворно влияет на работу мочеполовой системы.
7. Масло виноградных косточек
Ученые из Австралии обнаружили, что масло виноградных косточек очень полезно для нервной системы. Ведь оно содержит большое количество витаминов и антиоксидантов, сообщает Hello!
Больше новостей о событиях в Украине и мире на Depo.ua
Все новости на одном канале в Google News
- 23:44Хоккейная сборная Украины выиграла чемпионат мира в своем дивизионе
- 21:34Эксперт: Ударами по НПЗ россии СБУ сажает путина на болезненный шпагат
- 18:03Неделя в эфире. Как будили украинцев в утреннем шоу "Просыпайся!" на "Мы-Украина+"?
- 16:13Киев до сих пор защищает водная линия обороны, которая появилась в начале войны благодаря Александру "Тихоходу", — эксперт
- 15:36Главный матч хоккейного сезона: сегодня сборную Украины ждет финал чемпионата мира
- 10:01 Спецоперация СБУ в Харькове: Враг намеревался поразить противовоздушную оборону ФОТО
- 09:54Оккупанты потеряли еще 20 танков и более тысячи военных, — Генштаб
- 08:37Обстрелы в Харьковской области: Синегубов рассказал о последствиях ударов 2 мая
- 19:41Григорий Козловский и ФК "Рух" устроили праздник для детей погибших защитников ФОТО
- 16:31Виталий Кличко примет участие в Саммите мэров европейских городов в Париже
- 16:28 Оккупанты сбросили КАБ возле Харькова: Пострадали четверо детей
- 14:36 Нардепу от "слуг" вручили подозрение в незаконном обогащении на 11 млн. грн.
- 13:46СМИ обвинили нардепа Заблоцкого в лоббировании поправки к растаможке авто: "В Украину поедет автомобильный хлам"
- 13:06IT-специалист Евгений Шевцов: Департамент киберполиции играет важную роль в борьбе с российскими хакерами PR
- 13:01СБУ схватила организатора "референдума" за присоединение оккупированной части Харьковщины к рф ФОТО
- 12:34 В Харькове дали пожизненное российскому командиру, который расстреливал гражданских ФОТО
- 12:30Ударом по "Новой почте" в Одессе рашисты уничтожили посылок на 3 миллиона грн
- 11:47Транспортный коллапс в Чернигове: И.о. мэра требует от Совета обороны области немедленно восстановить движение транспорта
- 10:26В единстве - наша сила: в Киеве пройдет крупнейший музыкально-культурный фестиваль этого лета V`YAVA Единение