7 самых полезных растительных масел
Ты считаешь самым лучшим подсолнечное масло? А ведь есть другие, намного более ценные растительные масла
- Головна
-
5 травня 2014 14:45
1. Оливковое масло
Специалисты утверждают, что оливковое масло успешно снижает уровень холестерина в крови и риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. А чтобы оно полностью раскрыло свои целебные свойства, отдай предпочтение маслу «Extra virgin olive oil». Эта надпись говорит о том, что при его производстве не применялись ни тепловая, ни химическая обработки.
2. Масло грецкого ореха
В нем содержится множество полезных веществ: витамины А, Е, С, Р, В, а также ненасыщенные жирные кислоты. Масло грецкого ореха очень легко усваивается и является прекрасным источником энергии.
3. Кукурузное масло
По количеству витамина Е это масло в два раза превосходит оливковое и подсолнечное масла. Витамин Е чрезвычайно полезен для эндокринной системы. Дополнительный плюс кукурузного масла - высокая точка горения, то есть оно начинает дымиться только при очень высоких температурах.
4. Кунжутное масло
Это масло полезно не столько своим витаминным составом, сколько высоким содержание фосфора и кальция, что очень полезно для костей, зубов, ногтей и волос. К тому же, кунжутное масло долго хранится - 9 лет.
5. Кедровое масло
Многие специалисты называют это масло "лекарством от 100 болезней". Такую репутацию кедровое масло заслужило неслучайно: одного только витамина F в нем в 3 раза больше, чем в рыбьем жире.
Кроме того, кедровое масло - богатый источник витаминов A, Е, B1, B2, B3 (PP), D. Поскольку это диетический продукт, его можно смело употреблять людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
6. Тыквенное масло
Одним из самых дорогих масел считается тыквенное. А все потому, что производят его вручную. Тыквенное масло богато различными полезными веществами, особенно витамином F. Оно улучшает состав крови и благотворно влияет на работу мочеполовой системы.
7. Масло виноградных косточек
Ученые из Австралии обнаружили, что масло виноградных косточек очень полезно для нервной системы. Ведь оно содержит большое количество витаминов и антиоксидантов, сообщает Hello!
Більше новин про події в Україні та світі на Depo.ua
Всі новини на одному каналі в Google News
- 08:18На Дніпропетровщині від обстрілу загорівся газогін, пошкоджений пам'ятник
- 23:53На Хмельниччині судитимуть чоловіка, який незаконно зрізав дерев на 450 тисяч гривень
- 23:44На аукціон виставили гітару Джона Леннона, яка 50 років лежала на горищі
- 23:15У МЗС роз'яснили рішення уряду щодо паспортів чоловікам за кордоном
- 22:33У Миколаєві вибухнув невідомий пристрій: є постраждалі серед рятувальників ФОТО
- 22:09Протягом доби на фронті було 84 бойові зіткнення, — Генштаб
- 21:57В окупованому Криму росіяни зачищають бібліотеки від книжок зі згадками про Голодомор та визвольну боротьбу українців
- 21:05Вищий антикорупційний суд визнав Валерія Пацкана невинуватим і закрив справу проти нього
- 20:45Чоловікам мобілізаційного віку видаватимуть паспорти лише в Україні: постанова уряду
- 20:16До майбутнього бою Олександра Усика та Тайсона Ф'юрі привернуто увагу всього світу PROMO
- 19:50росіяни вгатили по передмістю Сум
- 19:03Штрафи до 1,7 млн грн, примусове повернення громаді, – у КМДА пропонують більш суворо карати за злочини проти культурної спадщини
- 18:21 Байден підписав законопроєкт про допомогу Україні
- 18:05Чи загрожує українцям "кольоровий дощ": пояснення ДСНС
- 18:04У Запоріжжі обрали нового секретаря міськради та в. о. мера
- 17:54У Дніпрі 19-річна мати хотіла продати свого сина, бо він став на заваді її особистому життю ФОТО
- 16:37У Запоріжжі депутати позбавили повноважень в.о. мера Куртєва
- 15:54Завдяки підтримці Києва 101 бригада знищила російської техніки майже на 35 мільйонів доларів
- 15:33У Харкові світло вимикатимуть по-новому: Графіки на 25-28 квітня