Дарья Донцова рассказала, как похудела на 24 кг
Известная писательница Дарья Донцова в свои 62 года тщательно следит за фигурой и часто взвешивается. Если писательница видит, что набрала лишнее, то сразу принимает меры
- Весь мир
-
19 февраля 2015 03:24
Лишь раз в жизни звезда села на жесткую диету, сообщает depo.ua со ссылкой на 7days.ru.
«Это было начало 70-х, я как раз родила ребенка и здорово растолстела, наверное, больше 75 килограммов весила. Однажды посмотрела на себя в зеркало и поняла, что надо с этим что-то делать. Но это же было начало 70-х, умной литературы на эту тему не было. Так что я купила буханку ржаного черного хлеба, поделила ее на четвертинки и ела по четвертинке в день, запивая водой. Больше ничего», - рассказала Дарья.
Благодаря такому рациону звезде удалось за пару месяцев похудеть до 46 килограммов. Однако повторять свой опыт Донцова никому не советует. По словам писательницы, с тех пор она больше себя не распускала, потому что худеть ей не понравилось. Она решила, что проще будет не полнеть, и сейчас весит те же 46 кг.
«Нужно понимать, что толстеют не от еды, а от переедания. Даже если вы съедите огромную плошку в принципе полезного куриного супа - это плохо. Средний размер моей порции - 100 граммов, - подчеркнула Донцова. - Чтобы не голодать, я стараюсь везде носить с собой ланч-бокс. Если еду на съемки, не забываю запастись сухофруктами и орехами, или бананами, или гречкой с курицей».
Ранее depo.ua рассказал о секретах стройности Дарьи Донцовой: позднем ужине и холодных обливаниях.
Больше новостей о событиях в Украине и мире на Depo.ua
Все новости на одном канале в Google News
- 20:03Киевщина обустраивает фортификации для безопасности людей, — глава ОГА Видео
- 19:45Виталий Кличко: От громады столицы передали бойцам 92 бригады 38 новых авто и дроны ФОТО
- 18:03В честь 15-летия свадьбы: группа ADAM даст особый концерт на V`YAVA
- 16:27PIANOBOY с акустическим концертом в Киеве
- 16:22Металл вывозили под обстрелами, — СМИ собрали малоизвестные факты об открытом Кличко мосте "Волны Азовой"
- 16:11Как убытки украинских банков из-за войны повлияют на ваш кошелек? PROMO
- 14:43Известно, на какую дату запланирован бой-реванш Тайсона Фьюри и Усика
- 13:55Защитник Украины дарит Bentley за донат: "Украинская команда" собирает на дроны для ВСУ Видео
- 11:20Какой период будет самым критичным с точки зрения отключений света: прогноз "Укрэнерго"
- 09:51Нужен ли счет в банке для ФОП Актуально
- 09:19Часть населенных пунктов Ровенщины осталась без света из-за атаки дронов
- 08:47Синегубов заявил о масштабных пожарах в результате российских обстрелов в Харьковской области
- 08:15Украинская ПВО ночью сбила 13 "шахедов" в 3 областях
- 08:07 В больнице Харькова погиб молодой человек, раненный в "Эпицентре"
- 17:33В Харькове: идентифицировали тела еще двух жертв удара по "Эпицентру"
- 16:20"УДАР Виталия Кличко" в Киевсовете поможет "определиться" бизнесменам, которые платят налоги в рф
- 16:19Толкование снов по дням недели PROMO
- 11:39В Укргидрометцентре рассказали, какой будет погода в Украине в июне
- 10:42Вокруг захваченного Северодонецка бушуют лесные пожары