Які продукти категорично не можна вживати на сніданок
Сніданок є важливим прийомом їжі. Адже наше самопочуття протягом всього дня залежить саме від того, що ми їмо вранці
- Головна
-
12 серпня 2016 08:16
За сніданком ми насичуємо організм і налаштовуємо його на продуктивну роботу в першій половині дня. Саме тому ранкове меню ми намагаємося наситити "корисними" продуктами.
Однак не всі продукти, які мають таку репутацію, можна їсти натщесерце, пише "Сніданок 1+1", передає depo.ua.
Банани
Як відомо, у бананах багато калію і це порушує баланс організму вранці. Окрім того, банани — джерело магнію, який регулює діяльність серцево-судинної системи.
З'їдаючи банани натщесерце, ви ризикуєте порушити кальцієво-магнієвий баланс. Тому їх краще притримати на другий сніданок.
Груша
Груша – це джерело корисних речовин, вітамінів і мінералів. Але через високий вміст в ній грубої клітковини і фруктових кислот, грушу не рекомендується їсти натщесерце.
Краще всього їсти грушу не менше ніж через півгодини після їжі, а краще через годину. Слід запам'ятати, що після того, як ви з'їли грушу, не слід пити сиру воду, холодні напої, вживати важку жирну їжу, м'ясо.
Йогурт
Як це не дивно, але в список потрапив і йогурт. Він містить корисні для травлення бактерії, які сприяють засвоєнню їжі.
Якщо він потрапляє у порожній шлунок, його сік знищує усі бактерії і тоді від йогурту ніякої користі. Найкраще його вживати через дві годині після їжі.
Більше новин про події в Україні та світі на Depo.ua
Всі новини на одному каналі в Google News
- 15:43 Зброя буде в Україні до кінця тижня: обіцяє Байден
- 15:35ГУР знищило російський гелікоптер Ка-32 на аеродромі в Москві
- 14:38Розвиток штучного інтелекту: перегони Apple та Microsoft у розробках PROMO
- 14:24На кордоні з Польщею спіймали двох "плавців", які поверталися в Україну
- 14:15В ОП заявили, що українці за кордоном не зможуть оформити документи дистанційно
- 13:25За міністра агрополітики внесли заставу, він вийшов з-під варти
- 12:33Голову ДОТ Жумаділова звинувачують у провалі харчування військових: "Чи може успішно воювати голодна армія?"
- 11:37На телеканалі "Ми-Україна+" стартує прямоефірний ранковий проєкт "Прокидайся!"
- 11:08 Армія росії скинула КАБ на передмістя Харкова: Постраждало двоє дітей
- 10:50На півдня України вночі знищено два російських БпЛА
- 10:46Українська красуня-дзюдоїстка виграла фінал чемпіонату Європи
- 10:31На Львівщині в одній з райлікарень викрили групу лікарів, які заробляли на фіктивних довідках про інвалідність ФОТО
- 10:22Шукали всю ніч: На Чернігівщині повернули додому зниклих брата й сестру
- 10:01СБУ схопила двох російських шпигунів, причетних до авіаударів по Харківській області ФОТО
- 09:44Кинув на землю та бив ногами: У Хмельницькому чоловік побив двох дітей на дитячому майданчику
- 09:38На що може вказувати пауза в російських ракетних атаках: оцінка Повітряних сил
- 09:24На Запоріжжі за добу зафіксовано понад 300 ворожих атак
- 09:00Досліджували конкурентоспроможність у ритейлі: У Києві пройшла XV щорічна конференція Food & NonFoodMaster & CatMan-2024
- 08:55Синоптики попередили про заморозки у 10 областях України