5 причин, чому секс корисний для здоров'я
Секс приносить масу задоволення, і з цим навряд чи хтось стане сперечатися. Однак якщо на початку відносин секс завжди яскравий і тривалий, то з часом може трапитися так, що коли один bз партнерів хоче зайнятися сексом, інший не розташований до цього
- Головна
-
13 лютого 2017 23:15
Наукові дослідження показують, що регулярний секс неймовірно корисний. Зокрема, його пов'язують з викидом нейромедіатора дофаміна і опіатних хімічних речовин, що на деякий час змінює нашу свідомість шляхом посиленої концентрації на процесі. А це, в свою чергу, посилює активність мозку в довгостроковій перспективі, передає Depo.ua.
П'ять причин, чому секс корисний для вашого здоров'я:
Зміцнення імунної системи
Частий секс може захистити нас від застуди, вважає доктор Вільям Колбі, автор книги The Rejuvenating Power of Masturbation. "Сексуальна близькість (як соло, так і в парі) посилає в гіпофіз сигнали, що стимулюють ендокринну систему. В тому числі, вилочкової залози - основного гравця нашої імунної системи", - говорить він. Дослідження 2009 року, опубліковані в Psychology Reports, говорять про те, що секс як мінімум 1-2 рази в тиждень призводить до підвищення рівня імуноглобуліну А (IgA) на 30%. При цьому IgA є антитіла, які допомагають організму боротися із застудами та грипом.
Зниження артеріального тиску
Дослідження, опубліковане в 2000 році в Biological Psychology, дозволило говорити про те, що регулярний секс здатний нормалізувати артеріальний тиск. В експерименті взяв участь 51 чоловік з оптимальними показниками здоров'я, причому, серед них були як чоловіки, так і жінки у віці від 20 до 47 років. Таким чином, секс може стати відмінним способом впоратися з нездужанням, якщо ви страждаєте метеозалежністю.
Здоров'я серця і судин
До всього вищепереліченого додайте і те, що секс знижує ризик розвитку серцево-судинних захворювань. Зокрема, дослідження J Epidemiol Community Health 2002 року показало, що регулярний секс мінімізує ризик інсульту та ішемічної хвороби серця у чоловіків. Плюс, збільшення кількості статевих гормонів, особливо естрогену, також корисно для здоров'я серця. Дані аналогічного дослідження 2010 року, опублікованого в American Journal of Cardiology, дозволили говорити про те, що відсутність сексу, навпаки, веде до ризику виникнення захворювань серця і судин.
Ефективна боротьба зі стресом
Відмінний секс і почуття розслаблення після, як правило, йдуть рука об руку. Ось чому заняття сексом з коханою людиною вважаються одним з найефективніших способів впоратися з напругою. Дослідження 2002 року, опубліковане в Archives of Sexual Behavior, дозволило припустити, що насіннєва рідина може мати властивості антидепресанту. Так, контакт зі спермою під час статевого акту може підвищити рівень щастя у жінок, таким чином знижуючи загальний рівень стресу.
Підвищення якості сну
Багатьох з нас після сексу хилить в сон, і це відбувається за цілком зрозумілої причини. Справа в тому, що ендорфіни, які природним чином виділяються в процесі, наближають нас до стану ейфорії, що, в свою чергу, допомагає повноцінному розслабленню. Плюс, гормон окситоцин, який вивільняється в результаті оргазму, викликає приємну сонливість, і робить сон більш глибоким (він, до речі, також виділяється після серйозних фізичних навантажень, емоційного стресу і гострого болю).
Більше новин про події в Україні та світі на Depo.ua
Всі новини на одному каналі в Google News
- 16:38 Через загрозу удару рашистів у Києві евакуюють дві лікарні
- 15:43 Зброя буде в Україні до кінця тижня: обіцяє Байден
- 15:35ГУР знищило російський гелікоптер Ка-32 на аеродромі в Москві
- 14:38Розвиток штучного інтелекту: перегони Apple та Microsoft у розробках PROMO
- 14:24На кордоні з Польщею спіймали двох "плавців", які поверталися в Україну
- 14:15В ОП заявили, що українці за кордоном не зможуть оформити документи дистанційно
- 13:25За міністра агрополітики внесли заставу, він вийшов з-під варти
- 12:33Голову ДОТ Жумаділова звинувачують у провалі харчування військових: "Чи може успішно воювати голодна армія?"
- 11:37На телеканалі "Ми-Україна+" стартує прямоефірний ранковий проєкт "Прокидайся!"
- 11:08 Армія росії скинула КАБ на передмістя Харкова: Постраждало двоє дітей
- 10:50На півдня України вночі знищено два російських БпЛА
- 10:46Українська красуня-дзюдоїстка виграла фінал чемпіонату Європи
- 10:31На Львівщині в одній з райлікарень викрили групу лікарів, які заробляли на фіктивних довідках про інвалідність ФОТО
- 10:22Шукали всю ніч: На Чернігівщині повернули додому зниклих брата й сестру
- 10:01СБУ схопила двох російських шпигунів, причетних до авіаударів по Харківській області ФОТО
- 09:44Кинув на землю та бив ногами: У Хмельницькому чоловік побив двох дітей на дитячому майданчику
- 09:38На що може вказувати пауза в російських ракетних атаках: оцінка Повітряних сил
- 09:24На Запоріжжі за добу зафіксовано понад 300 ворожих атак
- 09:00Досліджували конкурентоспроможність у ритейлі: У Києві пройшла XV щорічна конференція Food & NonFoodMaster & CatMan-2024