Пять поз для повышения уверенности в себе
Существует несколько "сильных поз", которые помогают чувствовать себя более уверенным
- Весь мир
-
23 декабря 2015 14:55
Во время знаменитой конференции TED профессор Гарвардской школы бизнеса Эми Кадди заявила, что язык тела способен формировать личность, пишет depo.ua со ссылкой на Новое время.
Исследуя поведение, позы и жесты успешных людей, Кадди выяснила, что расположение рук, ног и тела в целом может повлиять на самовосприятие.
Пять лучших приемов языка тела для повышения уверенности в себе выглядят так:
1. Положите руки на стол и немного наклонитесь вперед. Такая поза показывает, что человек занимает господствующее положение в ситуации и держит все под контролем. Эта хитрость позволяет эффективнее проводить собрание на работе и заключать успешные сделки.
2. Положите ноги на стол, руки закиньте за голову и наклонитесь назад. В такой позе лучше всего продвигать свои идеи. Этот прием заставляет коллег думать, что человек полностью уверен в беспроигрышности своей задумки.
3. Широко расставьте ноги и поднимите руки вверх, раскинув их в форме буквы V. Эту позу полезно принимать перед собеседованием при приеме на работу. Дома, в лифте, по дороге в офис останавливайтесь и удерживайте такое размещение ног и рук в течение двух минут. Поза расслабляет человека и дает ему установку на успех.
4. Держите колени врозь, руки положите на спинку стула и немного откиньтесь назад. Такая уловка языка тела идеальна для прохождения собеседования. Поза говорит об уверенности кандидата на должность, о том, что ему комфортно находиться в новых условиях.
5. Наберите полную грудь воздуха, положите руки на бока, ноги расставьте на ширину плеч. Этот прием языка тела полезно использовать во время разговора с боссом. Такая поза свидетельствует о том, что человек ничем не обеспокоен и пребывает в хорошем настроении.
Больше новостей о событиях в Украине и мире на Depo.ua
Все новости на одном канале в Google News
- 19:59Оккупанты после долгой паузы вывели ракетоносители в Черное море, — Силы обороны юга
- 18:40В Ирпене активисты заклеили город открытками с требованием привлечь Пикулика к ответственности, — СМИ ФОТО
- 18:34Вице-премьер Александр Кубраков рассказал о работах по защите энергетики Украины
- 17:4842 тысячи киевлян-"чернобыльцев" получат материальную помощь от Киева, - Кличко
- 15:35ГУР уничтожило российский вертолет Ка-32 на аэродроме в Москве
- 14:38Развитие искусственного интеллекта: гонки Apple и Microsoft в разработках PROMO
- 14:24На границе с Польшей поймали двух "пловцов", которые возвращались в Украину
- 13:25За министра агрополитики внесли залог, он вышел из-под стражи
- 11:37На телеканале "Мы-Украина+" стартует прямоэфирный утренний проект "Просыпайся!"
- 11:08 Армия россии сбросила УАБ на пригород Харькова: Пострадали двое детей
- 10:46Украинская красавица-дзюдоистка выиграла финал чемпионата Европы
- 10:01СБУ схватила двух российских шпионов, причастных к авиаударам по Харьковской области ФОТО
- 09:38Что может указывать пауза в российских ракетных атаках: оценка Воздушных сил
- 09:00Исследовали конкурентоспособность в ритейле: В Киеве прошла XV ежегодная конференция Food & NonFoodMaster & CatMan-2024
- 08:55Синоптики предупредили о заморозках в 10 областях Украины
- 08:39Россияне разным оружием обстреляли Харьковщину: Ранены 13 человек
- 07:31Обстрел железнодорожного вокзала в Харьковской области: Прокуратура назвала тип ракеты ФОТО
- 07:02Солист группы "Без обмежень" подогрел слухи о новом романе фотографиями из Одессы
- 21:27Позволяет сохранить жизнь пулеметчика: нацгвардейцы получили боевой модуль дистанционного управления "Wolly"