Какие специи помогут похудеть: ТОП-8 приправ
Похудеть поможет не только правильное питание и спортивная нагрузка, но и некоторые специи и пряности
- Весь мир
-
28 августа 2021 04:03
Если подходите к похудению комплексно, обязательно обратите внимание на эти приправы и пряности, которые не только улучшат вкус блюд, но и помогут избавиться от лишнего.
Анис
Эта трава улучшает пищеварение, что сказывается на метаболизме. Также анис убивает жировые клетки и предотвращает их образование. Эта специя помогает избавиться от тяги к сладостям и мучным изделиям, а также улучшает выведение жидкости из организма. Без отеков тело становится стройнее и имеет более подтянутый вид.
Хрен
Это растение оказывает желчегонное и мочегонное действие на организм, способствует похудению. Также корень хрена хорошо способствует выведению лишнего и ускоряет метаболизм.
Корица
Эта пряность помогает преодолеть тягу к сладкому и поддерживать постоянный уровень сахара в крови (что помогает сдержать чрезмерный аппетит). Кроме того, корица улучшает обмен веществ. Главное — не смешивать ее с сахаром.
Ваниль
Это лучшее лекарство против тяги к шоколаду. Ванильный чай или свеча с таким ароматом поможет взять себя в руки и отказаться от очередной конфеты. К тому же эта пряность поднимает настроение.
Перец чили
Острый перец способствует быстрому насыщению, что поможет тебе не съесть лишнего. Также эта специя ускоряет обмен веществ. При этом не забывайте и о таких видах перца как кайенский и черный, они также помогут в борьбе с лишним весом.
Мята
Научно доказано: запах мяты успокаивает аппетит. Чтобы не хотелось есть после 19 нужно почисть зубы мятной пастой. А вот мятным чаем злоупотреблять не стоит — он, наоборот, разжигает аппетит.
Куркума
Исследователи доказали, что куркума помогает сжигать калории. Способствует этому мощный антиоксидант в составе пряности — куркумин.
Имбирь
Он очень полезен для организма, так как богат различными витаминами, микроэлементами, аминокислотами и эфирными маслами. Имбирь стимулирует обменные процессы и выводит шлаки из организма, а острый аромат пряности устраняет вялость, апатию и повышенную утомляемость.
Фото: Pixabay
Ранее Depo.ua рассказало о 4 продуктах, снижающих аппетит.
Больше новостей о событиях в Украине и мире на Depo.ua
Все новости на одном канале в Google News
- 11:38В Украине запланирован рекордный импорт электроэнергии, потребление растет
- 11:01В Харьковской области лесник "не заметил" кражи дубов на 2,6 млн грн и получил подозрение от ГБР ФОТО
- 10:36В большинстве регионов Украины объявили штормовое предупреждение
- 09:04"Отголосок триумфа украинской музыки в Нью-Йорке прозвучит в Киеве": в столице 30 мая выступит "Киевская камерата" с дирижером Кэри-Линн Уилсон ФОТО
- 08:34В США назвали лауреатов Пулитцеровской премии: кто среди победителей
- 08:29На Харьковщине в результате авиабомбардировки пострадали три человека — ОВА
- 15:15Впервые в истории две украинские теннисистки вошли в мировую "двадцатку" лучших
- 12:54В преддверии главного матча футбольного сезона в Украине "Шахтер" и "Динамо" громят своих соперников
- 11:57Враг сбросил сверхмощную авиабомбу ФАБ-1500 на Харьковскую область: Фото с места ФОТО
- 11:22Рашисты пытаются усиливать давление в районе Старомайорского, — Плетенчук
- 09:58Шмыгаль — о возможности отправки западных войск в Украину: "Если придет время — будем рады"
- 09:36Оккупанты атаковали энергетический объект на Сумщине
- 08:46 В Харькове количество раненых в результате удара по центру города увеличилось до 16 человек ФОТО
- 08:16Россияне ночью атаковали Украину 13 "шахедами"
- 17:50"Украинская команда" призывает отблагодарить защитников, приобщившись к Пасхальному сбору на дроны-самолеты
- 23:44Хоккейная сборная Украины выиграла чемпионат мира в своем дивизионе
- 21:34Эксперт: Ударами по НПЗ россии СБУ сажает путина на болезненный шпагат
- 18:03Неделя в эфире. Как будили украинцев в утреннем шоу "Просыпайся!" на "Мы-Украина+"?
- 16:13Киев до сих пор защищает водная линия обороны, которая появилась в начале войны благодаря Александру "Тихоходу", — эксперт