Питание по часам поможет похудеть
Сбросить вес можно, если питаться в строго определенные часы. К такому выводу пришли ученые из Института биологических исследований Солка (Калифорния, США)
- Весь мир
-
18 января 2015 18:55
В статье, опубликованной в журнале Cell Metbolism, они представили результаты эксперимента, проведенного на 400 генетически идентичных мышах. Суть его заключалась в том, что подопытных грызунов разделили на две группы. Обе получали одинаковую по калорийности пищу, но первую группу кормили в один и тот же промежуток времени, ограниченный 8-9 часами, сообщает depo.ua со ссылкой на aif.ru.
То есть если их завтрак начинался в 8 утра, то ужин приходился на 16-17 часов. Вторую кормили беспорядочно. По прошествии времени мыши из первой группы весили меньше, чем их собратья из второй группы. Даже те из них, которые страдали ожирением, смогли потерять до 5% от своего веса.
Эффект снижения веса сохранился, даже когда им стали давать более калорийный корм. Ученые считают, что этот феномен связан с ежедневным более чем 12‑часовым голоданием и с тем, что пищеварительная система животных, работая строго по часам, настраивается на оптимальную переработку пищи.
«Наша работа доказывает: чтобы сбросить вес, необязательно переходить на малокалорийные диеты, есть и другой способ похудеть», - говорит С. Панда, один из организаторов эксперимента.
Ранее depo.ua рассказал, что миндаль поможет похудеть.
Больше новостей о событиях в Украине и мире на Depo.ua
Все новости на одном канале в Google News
- 10:00Как устроены слоты и что они собой представляют PROMO
- 22:03Государственная "Укрнафта" получила от ООО "Интерпайп Украина" 80% бракованной трубы, – эксперт ФОТО
- 21:06Правительство уволило трех заместителей из Минразвития общин
- 14:13Кабмин назначил новых заместителей Умерова
- 13:30"Я здесь, чтобы сказать, что мы стоим твердо": Кличко-младший неожиданно прилетел на бой Усика со своим обидчиком Тайсоном Фьюри ФОТО
- 12:13История суши: от древней Японии до современности PROMO
- 11:06Зеленский заявил, что Украине удалось преодолеть дефицит артиллерийских снарядов
- 09:40Ночной удар по Харькову: в ОВА рассказали о последствиях
- 09:13Сколько осужденных готовы выйти из тюрьмы на фронт: Минюст обнародовал цифру
- 09:00ТОП-5 наиболее востребованных запчастей для BMW PROMO
- 08:03На Харьковщине работала ПВО: россияне ночью снова атаковали Украину "шахедами"
- 07:01Оккупанты ночью нанесли воздушный удар по Харькову
- 18:05Киев поможет Чернигову достроить фортификационные сооружения: "Это сделает Киев более защищенным", - Кличко Видео
- 17:23Генштаб: украинские военные помешали оккупантам продвинуться и закрепиться в городской застройке Волчанска
- 16:43В ГПСУ рассказали, что изменится для мужчин при пересечении границы после 18 мая
- 16:26Дональд Трамп похвалил Ганибала Лектора: что означал сарказм кандидата в президенты PROMO
- 15:38Фракция "УДАРа Виталия Кличко" в Киевсовете выразила солидарность с грузинским народом и призвала правительство Грузии к диалогу с людьми Видео
- 11:16На каких направлениях фронта оккупанты сосредоточили основные усилия: данные ОСУВ "Хортица"
- 10:57Rheinmetall хочет производить в Украине системы ПВО