Как тренируется и питается Холли Берри
48-летняя актриса и мама двоих детей Холли Берри рассказала о своем питании и тренировках
- Весь мир
-
9 декабря 2014 00:25
Актриса уже давно практикует йогу и занимается пилатесом. Эти мягкие и регулярные нагрузки помогают Холли поддерживать здоровье и прекрасную физическую форму.
Как заявляет сама актриса, причиной внимательного отношения к своей фигуре стал диабет, а не желание всегда оставаться стройной. Обладательнице «Оскара» поставили диагноз «сахарный диабет первого типа», и именно это стало толчком к здоровому образу жизни. Холли резко сменила диету, а тренажеры поменяла на коврик для йоги. Практика йоги и пилатес помогают ей справляться со стрессом и достигать состояния уравновешенности.
Что касается питания, то Холли подсчитывает количество жиров, белков и углеводов в рационе. Болезнь актрисы находится в стадии ремиссии, и это результат огромного труда и постоянного контроля за питанием.
Но, как заявляет сама актриса, для того чтобы добиться успеха в совершенствовании своего тела, недостаточно только тренироваться и следить за питанием. Необходимо также научиться верить в собственные силы, стараться всегда мыслить позитивно и не огорчаться по пустякам, сообщает ДеПо со ссылкой на Cosmo.com.ua.
Ранее ДеПо рассказал, как стать стройной за 15 минут: советы Миранды Керр.
Больше новостей о событиях в Украине и мире на Depo.ua
Все новости на одном канале в Google News
- 14:359 млрд грн направил Ринат Ахметов в помощь военным и гражданским украинцам
- 14:35 В Харькове в результате обстрела погибли 7 человек, ранены еще 17 – МВД ФОТО Видео
- 14:16Плюс 36 детсадов и 12 школ, 62 медучреждения с новым оборудованием, - Виталий Кличко показал в цифрах, как изменился Киев за 10 лет ФОТО
- 11:44Суд в Хмельницком разрешил первым двум заключенным мобилизоваться в Нацгвардию
- 11:32 Терехов сообщил о погибшем в результате обстрела Харькова
- 09:33"УЗ" ускорит поезд из Киева в Варшаву (ГРАФИК)
- 09:06 На Харьковщине – 20 раненых во время авиаударов
- 08:57Присвоили фиктивную инвалидность сыну чиновника: группа врачей из Черкасской области оказалась под следствием
- 21:13МОН и Минцифра показали, как будут выглядеть школы в Украине: в них можно будет вздремнуть и рисовать на стенах ФОТО
- 15:28СБУ сообщила о подозрении Юрию Бардашу в работе на РФ
- 14:33Кличко сообщил о полном завершении реконструкции Дегтяревского моста: "Фактически построили новый путепровод" ФОТО Видео
- 14:22 Оккупанты обстреляли Харьков, горит многоэтажка, раненые люди
- 13:55В Харьковской области россияне дроном обстреляли эвакогруппу полиции: Один коп погиб
- 12:59Штрафов не будет: ВР провалила введение ответственности за нарушение комендантского часа
- 12:03Презентация новых iPad: детали релиза Apple PROMO
- 11:17В части Киевщины выключат уличные фонари
- 10:52В компании SHERIFF заявили о скоординированной атаке: правоохранители устанавливают ответственных
- 10:41В Николаеве из-за мобилизации водителей уменьшат количество автобусов
- 10:01 СБУ заявила о задержании опасного российского шпиона в Харьковской области: Что известно ФОТО