Как питается и тренируется Роузи Хантингтон-Уайтли
Актриса, модель и дизайнер женского белья Роузи Хантингтон-Уайтли рассказала, как ей удается сохранять красивую фигуру
- Весь мир
-
26 декабря 2014 21:42
Роузи Хантингтон-Уайтли избирательно относится к своему питанию. Например, четко разделяет белки, жиры и углеводы, не ест после 18.00 и не покупает фрукты с овощами в супермаркетах, сообщает depo.ua со ссылкой на cosmo.com.ua.
Три правила здорового питания Роузи:
1. Никогда не отказываться от завтрака. Это должна быть белковая еда с листовыми овощами, дающая много энергии.
2. Лучшая еда - свежие продукты или запеченные на гриле.
3. Есть нужно небольшими порциями, разделив их на 5 приемов, а воду следует пить за 15 минут до или после еды.
Длинноногая модель обожает танцы и фитнес. Роузи - одна из поклонниц звездного фитнес-тренера Трейси Андерсон, прославившейся благодаря работе с Мадонной и Гвинет Пэлтроу.
«Я ежедневно занимаюсь спортом по несколько часов, чтобы держать в тонусе не только тело, но и душу. Я научилась получать максимальный эффект от занятий йогой. А еще мне нравится ходить в фитнес-зал с подружками. Это наша традиция: мы собираемся все вместе, занимаемся до седьмого пота, а потом идем и завтракаем вкусной и здоровой едой. Я считаю, что заниматься нужно в удовольствие. Еще я обожаю танцевать - когда танцую, чувствую себя Бейонсе как минимум», - делится Роузи.
Больше новостей о событиях в Украине и мире на Depo.ua
Все новости на одном канале в Google News
- 19:55Популярные игрушки у детей в 2024 году PROMO
- 17:52Кличко привез бойцам 112 бригады большую партию дронов от громады Киева
- 16:05Как играть в покер онлайн: правила, комбинации и советы начинающим игрокам PROMO
- 16:01Россия бросила на взятие Волчанская "Африканский корпус", — Минобороны Британии
- 15:34Как выбрать идеальное масло для вашего автомобиля PROMO
- 15:24Лучший украинский бадминтонист отстранен от спорта из-за ставок и пропустит Олимпиаду в Париже
- 15:01В Харьковской области полицейский в оккупации стал государственным предателем ФОТО
- 14:25"Украинская команда" привезла дроны четырем подразделениям на Харьковском направлении
- 14:03Зеленский прибыл в Харьков
- 13:03Стальные экраны от "Стального фронта" Ахметова защищают танки Abrams от FPV
- 12:31СБУ показала коммерсанта, заправлявшего технику оккупантов в Харьковской области ФОТО
- 11:05Сырский заявил, что враг собирает резервы для атаки на Волчанск
- 09:26Оккупанты могут начать наступление на Сумщине, но сил им пока не хватает, — ГНСУ
- 08:48Укрзализныця показала последствия обстрела в Харькове ФОТО
- 08:17Оккупанты атаковали Днепропетровщину дронами и обстреляли из артиллерии
- 07:21Харьков ночью подвергся воздушному удару, повреждено жилье
- 17:40Терехов объявил 24 мая Днем траура в Харькове
- 17:05Применение голосовых технологий для создания персональных клиентских интерфейсов в бизнес-телефонии PROMO
- 16:16Россияне увязли в уличных боях за Волчанск и понесли большие потери, — Сырский