Екатерина Варнава раскрыла секреты своей стройности
30-летняя ведущая шоу «Хто зверху» и резидент Comedy Woman Екатерина Варнава рассказала о том, как ей удается держать фигуру в безупречной форме
- Весь мир
-
12 декабря 2014 03:20
Первым и самым главным секретом красоты Екатерины Варнавы является полноценный завтрак, сообщает ДеПо со ссылкой на beauty.ua.
«На самом деле завтракать начала с недавних пор. Раньше только пила кофе, но это не очень хорошо для организма. Спасибо тем, кто приучил меня завтракать. Теперь спустя 20 минут после того, как встану, пью кофе и ем йогурт или творог», - делится Катя.
Также звезда рекомендует никогда не отказывать себе в еде, ведь голод - первый шаг к набору веса:
«За 15 минут до приема пищи выпейте стакан прохладной воды, тогда аппетит уменьшается. Голодать ни в коем случае нельзя. Результат отражается не только на внешности. Для организма голод - это шок. Особенно, если при этом много работать. Тут уже никакой косметолог не поможет».
Что касается сладкого, то Екатерина призывает женщин знать меру в употреблении вредных лакомств, а то и вовсе заменить их фруктами:
«Вместо сладкого летом лучше есть фрукты. Если уж очень хочется шоколада, купите горький. Я сладкого не ем совсем. Предпочитаю фрукты, овощи, орехи. Пью витамины, фреши. Моя слабость - соленья. Обожаю квашеную капусту, что тоже чревато. Во всем надо знать меру».
Обязательным условием безупречной внешности Варнава считает уход за кожей, пилинги и регулярные визиты к косметологу:
«Раз в неделю посещаю косметолога. Раз в три недели хожу на пилинг. Если нет возможности посещать салон красоты, можно делать эту процедуру дома. Нужно крупно помолоть кофейные зерна, добавить лимонный сок и холодную воду или масло для тела. Затем натереться этой смесью, через некоторое время смыть. Кожа станет очень бархатистой».
И вообще, важно себя баловать и любить, считает Катя.
«Помните, красота требует жертв. Ведь с возрастом мы не становимся лучше. И как бы женщина не уставала, иногда стоит пожертвовать несколькими часами сна ради того, чтобы пораньше проснуться и съездить на массаж. Или, наоборот, позже лечь и поехать в СПА, расслабиться, отдохнуть. Нужно, чтобы было и приятно и полезно мне, любимой», - советует она.
Ранее ДеПо рассказал, что жена Джигана качает пресс по ночам.
Больше новостей о событиях в Украине и мире на Depo.ua
Все новости на одном канале в Google News
- 19:59Оккупанты после долгой паузы вывели ракетоносители в Черное море, — Силы обороны юга
- 18:40В Ирпене активисты заклеили город открытками с требованием привлечь Пикулика к ответственности, — СМИ ФОТО
- 18:34Вице-премьер Александр Кубраков рассказал о работах по защите энергетики Украины
- 17:4842 тысячи киевлян-"чернобыльцев" получат материальную помощь от Киева, - Кличко
- 15:35ГУР уничтожило российский вертолет Ка-32 на аэродроме в Москве
- 14:38Развитие искусственного интеллекта: гонки Apple и Microsoft в разработках PROMO
- 14:24На границе с Польшей поймали двух "пловцов", которые возвращались в Украину
- 13:25За министра агрополитики внесли залог, он вышел из-под стражи
- 11:37На телеканале "Мы-Украина+" стартует прямоэфирный утренний проект "Просыпайся!"
- 11:08 Армия россии сбросила УАБ на пригород Харькова: Пострадали двое детей
- 10:46Украинская красавица-дзюдоистка выиграла финал чемпионата Европы
- 10:01СБУ схватила двух российских шпионов, причастных к авиаударам по Харьковской области ФОТО
- 09:38Что может указывать пауза в российских ракетных атаках: оценка Воздушных сил
- 09:00Исследовали конкурентоспособность в ритейле: В Киеве прошла XV ежегодная конференция Food & NonFoodMaster & CatMan-2024
- 08:55Синоптики предупредили о заморозках в 10 областях Украины
- 08:39Россияне разным оружием обстреляли Харьковщину: Ранены 13 человек
- 07:31Обстрел железнодорожного вокзала в Харьковской области: Прокуратура назвала тип ракеты ФОТО
- 07:02Солист группы "Без обмежень" подогрел слухи о новом романе фотографиями из Одессы
- 21:27Позволяет сохранить жизнь пулеметчика: нацгвардейцы получили боевой модуль дистанционного управления "Wolly"