Йога: вправа для розслаблення

Викладач йоги в Центрі йоги і систем оздоровлення «Be Happy!» Оксана Понікарова показала вправу, яка чудово бореться з утомою і неврозами

Йога: вправа для розслаблення…

Ця вправа - шавасана - використовується як обов'язковий елемент наприкінці кожного заняття, але ви навчитеся робити її самостійно.

Раніше depo.ua показал простий ранковий комплекс йоги.

Більше новин про події в Україні та світі на Depo.ua
 

Всі новини на одному каналі в Google News

Слідкуйте за новинами у Телеграм

Підписуйтеся на нашу сторінку у Facebook

deneme