Віра Брежнєва розповіла, як зробити живіт плоским, як у неї

По-перше, зірка радить відрегулювати харчування й обмін речовин, а по-друге, почати тренуватися, пише ДеПо.

«Я не тренер, мудрувати не буду, скільки і які м'язи у животі, але якщо робити навіть найпростіші вправи кожного дня (а їх, на щастя, в інтернеті повнісінько), і правильно харчуватися, то ви зробите собі живіт вашої мрії» .

Також Віра зазначила, що важливо пам'ятати про особливості свого організму, щоб тренуваннями або зміною режиму харчування не нашкодити йому: «Тренуватися треба правильно і прислухатися до себе, свого організму і його реакції!»

Фото: Instagram