Вчені назвали ефективний спосіб зняти стрес

Про це передає Depo.ua із посиланням на East Mojo.

Повідомляється, що в дослідженні взяли участь 19 осіб, серед яких 15 – студенти, що мали за 1,5 години після експерименту складати іспит. Інші чотири учасники розповіли, що вони відчувають постійний стрес на роботі.

Видання зазначає, що учасникам дослідження протягом 30 хвилин показували відео з тваринами квоками, яких ще називають найщасливішими тваринами у світі.

Перегляд відео привів до того, що у людей знизилися на цілих 24,4% артеріальний тиск і серцеві скорочення.

Цікаво, що люди після експерименту також стали спокійнішими – в середньому на 35%. А один із учасників експерименту розслабився настільки, що майже заснув.

Вчені переконані, що спостереження за милими тваринами у реальному житті може позитивно впливати на здоров'я людей.

Нагадаємо, раніше вчені сказали, що найбільше провокує хронічну втому.