Вчені стверджують: паспортний вік нічого не означає

Вчені провели дослідження, за результатами якого стверджують, що коли ми відчуваємо себе молодими, то тим самим продовжуємо наше життя. На думку вчених з Великобританії, щоб не старіти душею, потрібно стежити за здоров'ям і мати сильну волю до життя. У дослідженні взяли участь 6500 людей похилого віку.

Вчені з Університетського коледжу Лондона протягом восьми років спостерігали за станом здоров'я добровольців. Також у учасників запитували, на скільки років вони себе почувають. Середній паспортний вік випробовуваних був 65,8 роки. Однак почувалися учасники в середньому на 56,8. Близько 70% чоловіків і жінок «скидали» собі 3 або більше років.

Кожен двадцятий відчував себе старшим, ніж насправді.

«На судження людей про їхній вік впливає багато факторів - біль, серйозні хвороби, відчуття життєвих сил, те, наскільки ми соціально і фізично активні і т.д.», - говорить один з авторів дослідження, професор психології Ендрю Стептоу.

«Цікаво, що коли ми врахували стан здоров'я людей, рухливість і інші фактори, ми все одно виявили зв'язок між відчуттям себе старше свого реального віку та рівнем смертності протягом наступних 8 років», - повідомляє науковець.

Факт, що люди, які відчувають себе старше свого віку, раніше йдуть з життя, на думку Стептоу, повинен зацікавити лікарів.

«Можливо, це відчуття говорить нам про щось таке, чого не вловлюють інші показники стану здоров'я і благополуччя», - відзначає вчений.

Загалом, займайтеся собою і продовжуйте вважати, що вам трохи більше двадцяти «з хвостиком», радить depo.ua з посиланням на  lifter.com.ua.

Раніше depo.ua розповів про 7 продуктів, які врятують від старості.