Трав'яний чай усуне симптоми ПМС і допоможе завагітніти

Багато з трав'яних чаїв регулюють вироблення жіночих статевих гормонів. До чаю не забувайте додавати смачні спеції, наприклад, корицю, гвоздику або імбир.

Заварюйте чай з розрахунку: 1 ч. ложка ягід, сухого листя або квітів на 100 мл води.

Заспокоїть і подарує міцний здоровий сон чай з материнки, меліси, м'яти і лимонника. Такий збір найкраще пити за кілька годин до сну.

Чай з калини ефективний при менструальних болях і маткових кровотечах. На початку зими можна знайти свіжі ягоди калини на будь-якому ринку. Крім того, калина чудово зміцнює імунітет.

Чай з листя малини регулює вироблення гормону прогестерону (відповідає за здатність до зачаття) і в цілому врівноважує емоційний стан на різних етапах менструального циклу.

Липовий чай підвищує імунітет і допомагає організму регулювати вироблення жіночих статевих гормонів, так як липа є джерелом фітогормонів.

Напій з ягід обліпихи допоможе швидко і ефективно поліпшити захисні сили організму, повідомляє depo.ua з посиланням на beauty.ua.

Раніше depo.ua розповів, як підвищити гемоглобін трав'яним чаєм.