ТОП-9 рецептів низькокалорійного освіжаючого чаю
У спекотний літній сезон не обійтися без крижаного та освіжаючого чаю
- Головна
-
13 червня 2016 20:29
Чай – дуже корисний, поживний і легкий напій. Експерти порталу Shape пропонують читачам декілька варіантів приготування ідеального для літа низькокалорійного чаю, передає depo.ua.
Чорничний зелений чай. Рецепт приготування дуже простий: заваріть звичайний зелений чай, додайте чорничний сироп і поставте в холодильник на кілька годин. Перед вживанням додайте декілька кубиків льоду.
Кількість калорій у порції: 60ї
Вишнево-базиліковий чай. Змішайте та охолодіть вишню, базилік, лимон і киплячу воду. Насолоджуйтеся.
Кількість калорій: 30
Зелений чай для детоксу. Заваріть зелений чай, додайте шматочки огірків, лимона, полуниці та мед. Охолодіть.
Кількість калорій: 9
Імбирно-медовий чай. Заваріть чай, натріть імбир, а замість цукру додайте трохи меду. Охолодіть і покладіть кубики льоду.
Кількість калорій: 39
Чай Ерл Грей з гібіскусом. Прекрасний напій з приємним м'яким смаком, що вгамовує спрагу. Заваріть шість пакетиків чаю і пів склянки сушених квіток гібіскуса в дволітровому глечику. Охолодіть протягом кількох годин. Чим довше напій настоюється, тим насиченіший смак.
Кількість калорій: 0
Крижаний полуничний чай. Подрібніть пів кілограма полуниці в блендері, процідіть в глечик, залийте чотирма склянками холодного завареного чаю, додайте лимонний сік і трохи цукру за смаком. Подавайте з льодом.
Кількість калорій: 74
Чай із лемонграсом та м'ятою. Заваріть у великій банці шість пакетиків чаю, додайте кілька гілочок м'яти і шматочків стебла лемонграсу. Охолодіть протягом декількох годин, перед вживанням киньте лід.
Кількість калорій: 0
Пряний персиковий чай з льодом. Приготування займає час, але результат того вартий. Покладіть на дно каструлі або мультиварки тонко нарізані скибочки двох персиків, дві палички кориці і два бутони сухої гвоздики. Додайте шість пакетиків чаю, залийте трьома літрами води і варіть протягом трьох годин на маленькому вогні. Готовий чай охолодіть, подавайте з льодом і свіжими скибочками персика.
Кількість калорій: 35
Персиково-манговий білий чай. У великій каструлі закип'ятіть 12 склянок води. Заваріть у ній п'ять-шість пакетиків білого чаю. Перелийте чай в глибоку миску і залиште остигати. Тим часом в іншій мисці покладіть нарізані скибочки персика і манго, посипте цукром і дайте утворитися фруктовому соку. Перемістіть фрукти в посудину з чаєм і перемішайте. Охолодіть і подавайте з льодом.
Кількість калорій: 32
Більше новин про події в Україні та світі на Depo.ua
Всі новини на одному каналі в Google News
- 23:55У Мукачеві побудують сучасну автостанцію: як вона виглядатиме ФОТО
- 22:14 Нетверезий очільник Броварської РВА Володимир Майбоженко збив на пішохідному переході людей Відео
- 21:32У Мелітополі окупанти видали паспорти РФ 14-річним дітям, які залишились без батьківського піклування
- 20:50 США оголосили про новий пакет військової допомоги Україні на $6 млрд (ОНОВЛЕНО)
- 19:59Окупанти після довгої паузи вивели ракетоносії в Чорне море, — Сили оборони півдня
- 19:35На Херсонщині запровадили обмеження для цивільних: про що йдеться
- 18:40В Ірпені активісти заклеїли місто листівками з вимогою притягнути Пікулика до відповідальності, - ЗМІ ФОТО
- 18:34Віце-прем’єр Олександр Кубраков розповів про роботи із захисту енергетики України
- 18:11У Конотопі на честь письменника Дмитра Капранова назвали одну з вулиць
- 17:4842 тисячі киян-"чорнобильців" отримають матеріальну допомогу від Києва, - Кличко
- 16:38 Через загрозу удару рашистів у Києві евакуюють дві лікарні
- 15:43 Зброя буде в Україні до кінця тижня: обіцяє Байден
- 15:35ГУР знищило російський гелікоптер Ка-32 на аеродромі в Москві
- 14:38Розвиток штучного інтелекту: перегони Apple та Microsoft у розробках PROMO
- 14:24На кордоні з Польщею спіймали двох "плавців", які поверталися в Україну
- 14:15В ОП заявили, що українці за кордоном не зможуть оформити документи дистанційно
- 13:25За міністра агрополітики внесли заставу, він вийшов з-під варти
- 12:33Голову ДОТ Жумаділова звинувачують у провалі харчування військових: "Чи може успішно воювати голодна армія?"
- 11:37На телеканалі "Ми-Україна+" стартує прямоефірний ранковий проєкт "Прокидайся!"