ТОП-6 натуральных обезболивающих

1. Кора ивы является натуральным противовоспалительным средством. Она содержит салицин - химикат, подобный аспирину, а также мощные противовоспалительные флавоноиды и фенолы. Исследователи из университета Мэриленда доказали, что кора ивы снимает боль и уменьшает воспаление, без желудочно-кишечных побочных эффектов. Кору ивы можно купить в виде экстракта или в виде порошка в капсулах.

2. Индийские специи карри, виндалу и пхал снимают головную боль. Шотландские исследователи обнаружили, что индийские специи являются богатыми источниками салицилата. В одной порции острого карри содержится гораздо большее количество салициловой кислоты, чем в таблетке аспирина. Но карри должно быть острым, чтобы помочь.

3. Арника используется в качестве крема для местного применения, мази или бальзама для облегчения боли в течение многих столетий. Спортсмены используют ее, чтобы облегчить боль и напряжение в мышцах, уменьшить синяки, отечность и боль в суставах. Гель арники облегчает боль от остеоартрита так же эффективно, как ибупрофен.

4. Бромелайн - естественный фермент, обнаруженный в ананасах. Он облегчает боль при остеоартрите так же эффективно, как диклофенак, но без нежелательных побочных эффектов. Бромелайн доступен в качестве добавок в виде капсул.

5. Капсаицин - производная перца чили - успокаивает боль при нанесении на кожу. Исследования показали, что капсаицин облегчает боли в спине, а также боли, вызванные артритом, головные боли, фибромиалгии, псориаз и диабетическую невропатию.

6. Плоды шиповника значительно уменьшают боль, связанную с артритом бедер, рук и колен. Исследователи обнаружили, что порошок шиповника почти в три раза более эффективен в облегчении боли, чем ацетаминофен. Кроме того, пациенты не имеют побочных эффектов, таких как сонливость и запор, сообщает ДеПо со ссылкой на Аspekty.