Как похудеть на свадьбе

Тактика под звон бокалов

Учти: план под кодовым названием «стройность вместо мужа» должен быть тщательно продуман до мелочей еще в тот самый момент, когда ты на девичнике узнаешь, что будешь с честью нести фату и вытирать потекшую тушь подруге-невесте. Хочешь, чтобы праздник удался - узнай все, что необходимо знать и уметь подружке невесты, чтобы выйти со всей этой свадебной кутерьмы похудевшей килограммов эдак на 3, не меньше. И помни: тебе предстоит хлопотная, но «благодарная» работа...

«Надутые» килограммы

Если ты думаешь, что твоя задача заключается лишь в том, чтобы поставить в ЗАГСе свидетельскую подпись и искренне улыбаться гостям, то глубоко ошибаешься. Если повезет, то терять ненавистные калории начнешь еще задолго до торжественного похода в госучреждение.

Подружка невесты обязана накануне дня росписи проверить, все ли готово для того, чтобы невеста выглядела на все сто: прическа, макияж, платье, кортеж и, конечно же, праздничное украшение последнего (это ли не прекрасно - лично надуть разноцветные шарики). При этом ты не должна забывать и о себе, ведь дружка-замухрышка не украсила еще ни одну свадьбу.

Минус 1000-3000 калорий: чем больше обязанностей возьмут на себя другие «подружки» и родственники нареченной, тем больше лишнего веса «тащить» тебе на себе. Гарантировано сбросишь максимум, если на твои плечи «упадет» предварительная закупка всей праздничной атрибутики (ленты, шарики, рюши и плакаты) с их последующей дислокацией.

Подсказка: заказывай себе праздничное платье из стрейчевой ткани. Кто знает, может к росписи у тебя уже будут «гулять» пару дюймов.

Выкупленные сантиметры

Украшение многочисленных автомобилей, зала и даже подъезда дома, где проживает судьбоносная невеста, - ремесленничество по сравнению с более творческим заданием, которое тебе предстоит выполнить за пару часов до росписи.

Выкуп. Тебе предстоит устроить настоящее шоу! Твой продуманый до мелочей сценарий «торгов» должен удовлетворить все стороны. А, главное, не утомить ни жениха, ни невесту, ни гостей. Ведь ты выдаешь замуж свою закадычную подругу.

Минус 300-800 калорий: тщательные поиски «незаезженных» заданий для жениха, собственноручная заготовка необходимых реквизитов, наконец, - игра на публику, все это - колоссальный расход энергии.

Подсказка: выбирай задания поактивнее и сама принимай в них участие (например, кто быстрее пробежит три раза вокруг дома: жених со свидетелем или отчаянная подружка невесты?).

Весомое торжество

Родители тихонько роняют слезу, тетя в ЗАГСе беспристрастно читает зазубренный текст-напутствие, Мендельсон не подводит ни на ноту, жених и невеста не помнят себя от счастья. И только ты - свидетельница - начеку. Букет, кольца, рушнык наш украинский... Выстроить в очередь поздравляющих - и наслаждаться всеобъемлющим позитивом и... морем цветов.

Минус 500-1000 калорий: все зависит от приглашенных в ЗАГС гостей и количества подаренных ими букетов. Ты разве не знала, что в обязаности главной подружки входит бок о бок с невестой принимать милейшие поздравления и «благоухающую нагрузку»? Но если первым можно отулыбаться, то вторые необходимо бережно сгрести и донести до машины, а по прибытии украсить ими банкетный зал.

Подсказка: еще во время выкупа позаботься о взаимовыгодном сотрудничестве с другом жениха или кем-то из его свиты, - мощное мужское плечо и крепкие руки тебе будут ой как кстати...

Фотогеничная пышность

Составление красивого свадебного альбома - тоже твоя задача. Ты заранее должна позаботиться о том, как будет представлена свадьба твоей лучшей подруги на фотоснимках. Фотографу главное количество - нащелкать сотню кадров он может и на одном месте. А вот ты обязана продумать маршрут кортежа, дабы запечатлить незабываемые виды родного города в сей памятный день. И, разумеется, сопровождать невесту.

Минус 800-1300 калорий: зависит от длины маршрута и его сложности. Например, если ради удачного снимка вам нужно отсчитать не менее 192 ступенек вверх по Потемкинской лестнице, считай, что тебе повезло. Тащить «первую make-up-помощь» невесты, бокалы, шампанское и конфеты, поднимать тосты возле каждого памятника - задача не из легких (если учесть, что при этом на каждой фотографии ты тоже должна быть счастливой и непринужденной).

Подсказка: накануне выдай главному водителю мини-карту, на которой будет намечен основной маршрут - это избавит тебя от ежеминутного инструктажа.

«Отыгранные» калории

Наконец-то настал час застолья. Но развалиться на стуле и наесться вкусностей от пуза тебе не суждено, ведь ты свидетельница. Миссия продолжается и она выполнима, главное - позитивный настрой.

Минус 1500-4000 калорий и больше: от начала застолья и до последнего гостя. Тосты, шутки, прибаутки... Проворонила одну туфельку невесты? Искупай вину. Вторую? Как правило, свидетеля и свидетельницу никто не жалеет. Украли невесту? Вот тут настоящее испытание на выдержку. А прибавь ко всему танцы, розыгрыши и провозглашение собственной волнующей речи.

Подсказка: добросовестно выполняй все задания торжествующей публики. Помни о высшей цели и учти, что некоторые отчаянные натуры теряют до килограмма за одну только попытку поймать-таки вожделенный букет невесты.

«Цыганская» стройность

Приходи на второй и третий день празднеств и закрепи результат: займись «цыганщиной». Конечно, в столичных гламурных торжествах редко узнаешь настоящие свадебные гуляния, но мы-то говорим о настоящей свадьбе. Так что: одежда поудобнее, настроение зашкаливает, - вперед к стройности на обрядовой двухколесной тележке.

Ранее ДеПо рассказал, как выбрать букет невесты.