Скарлетт Йоханссон розкрила секрети своєї стрункості
Всього три місяці тому Скарлетт Йоханссон стала мамою, а вже демонструє завидну форму і струнку фігуру
- Головна
-
19 грудня 2014 02:39
За словами Скарлетт, народження дитини кардинально не змінило графік її тренувань, повідомляє depo.ua з посиланням на cosmo.com.ua.
«Це всього лише стимулювало мене знайти час, щоб зайвий раз піти в спортзал. Я роблю практично ту ж саму програму, що і до вагітності. Багато тренувань на витривалість і розтяжку. Мені подобається працювати до сьомого поту. Я навіть намагалася займатися йогою, але я завжди повертаюся до старого доброго тренування на всі групи м'язів і кардіо. Але як тільки я починаю розслаблятися, мені завжди важко повернутися до спорту», - ділиться зірка.
Скарлетт не винаходить велосипед, а користується перевіреними способами - збалансована дієта і кардіовправи.
«Всі люди різних форм і різних розмірів. І зовсім не обов'язково доводити свій організм до виснаження. Можна худнути і при цьому їсти збалансовану їжу, багато фруктів і овочів. Для самої себе я зрозуміла, що відчуваю себе набагато краще, якщо не переїдаю, але обов'язково роблю перекуси вдень. Ми можемо створити розпорядок дня для себе і хоча б годину в день приділяти тому, щоб робити фізичні вправи. Все в ваших руках», - розповіла Йоханссон.
Раніше Скарлетт Йоханссон розповіла, що годування грудьми - кращий спосіб схуднути після пологів.
Більше новин про події в Україні та світі на Depo.ua
Всі новини на одному каналі в Google News
- 23:20 Зеленський закликає партнерів суттєво прискорити постачання армії
- 22:18Травесті-діва Монро назвала умову, за якої піде мобілізуватися до ТЦК
- 21:11В МЗС вирішили "розвіяти міфи" щодо призупинки консульських послуг чоловікам за кордоном
- 20:28 За добу рашисти атакували на семи напрямках: дані Генштабу
- 19:20 Розвідники ССО вразили два "Буки" рашистів на Сумському напрямку (ВІДЕО)
- 18:27 Рашисти прагнуть штурмувати острів Нестрига, який звільнили Сили Оборони, – Плетенчук
- 17:13 У Харкові внаслідок ранкового авіаудару одна людина загинула, ще 10 – поранені ФОТО
- 17:12Кличко передав Третій штурмовій бригаді 20 позашляховиків, придбаних за кошти громади Києва
- 16:26 З "Паші-Мерседеса" зняли електронний браслет: дозволив Печерський суд
- 16:01У Європі літо може бути "надзвичайно спекотним", – Bloomberg
- 15:12Україна розгромила Китай на хокейному майданчику
- 14:16В Україні почастішали випадки укусів кліщів: у МОЗ надали поради, як вберегтися
- 13:30Кличко привіз трьом бригадам на передову великі партії дронів та старлінків
- 12:57В Укргідрометцентрі розповіли, якою буде погода в Україні у травні
- 11:52Як тривають бої на лівобережжі Херсонщини: дані Сил оборони
- 10:48 У Харкові внаслідок обстрілу є загиблі та поранені: Офіційні дані
- 10:45ДПСУ створює нову штурмову бригаду, — Клименко
- 10:13 Окупанти обстрілюють Харків із авіації
- 09:48Посол Данії розповів, коли F-16 прибудуть до України