Секрети стрункості Лади Денс: дієта «Ша» і японські БАДи

Лада Денс старанно стежить за фігурою і дотримується східної дієти «Ша», згідно з якою треба їсти багато риби і морепродуктів. Однак далеко не завжди артистка так дбала про свій раціон. Нещодавно Лада заявила, що півжиття харчувалася огидно і в 17-18 років примудрилася посадити собі шлунок і печінку, повідомляє depo.ua з посиланням на  7days.ru.

«Контролювати раціон я стала лише в 26 - зрозуміла, що далі так тривати не може. Потім сильно поправилася, коли чекала дітей. І пам'ятаю, що в післяпологовий період ніяк не могла схуднути. Стався гормональний збій, нічого не допомагало - ні спорт, ні дієти. Тоді я лягла в клініку на детокс-терапію і в результаті швидко схудла, скинула непотрібні п'ять кілограмів», - розповіла співачка.

Після цього Денс зрозуміла, що для підтримки себе у формі необхідний комплексний підхід. Особливе місце в догляді за власним організмом артистка відводить біодобавок. У друзів співачки є своя фабрика з виготовлення БАДів в Японії. І Лада кілька разів на рік їздить в Токіо і привозить звідти валізу з добавками, пігулками і водоростями, яких немає в Москві.

Також при необхідності швидко скинути зайві кілограми співачка рекомендує гречано-яблучну дієту. Вперше Денс спробувала її в 17 років. Два тижні вона їла тільки гречку і яблука і пила чай без цукру.

«Схудла моментально, і прищики всякі пройшли. Мабуть, екстремальна чистка пішла організму на користь. Так що, якщо зараз мені треба скинути кілограм-два, я знову сідаю на цю дієту. Знайома я і з експрес-дієтами, але з деяких пір ними не користуюся», - зазначила артистка.

Раніше depo.ua розповів, що секрети стрункості Анджеліни Джолі - це штанга і м'ясо.