Секреты красоты Камерон Диас

ДеПо выбрал самые жизнеутверждающие цитаты именинницы о внешности и здоровом образе жизни.

Об отношении к себе:

«Раньше у меня была очень проблемная кожа. Я дико стеснялась и перепробовала, кажется, все возможные препараты. Единственное, что мне оставалось, - многослойный мейк-ап. Сегодня, оглядываясь назад, я понимаю, что мне нужны были не лекарства и тонны баночек со специальными кремами. Мне было необходимо перестать злиться на свою кожу и на себя и научиться слушать свое тело. Я каждый день съедала бургер или буррито с луковыми колечками, зажаренными во фритюре, или картошкой-фри, запивала все это содой и имела то, что имела - ужасную кожу».

О здоровье:

«Подросткам необходимо объяснять - запасайтесь здоровьем. Моя задница сейчас определенно больше, чем была в 20 лет, но я не переживаю по этому поводу. Я стала здоровее: больше не нагружаю организм чересчур жирной, пережаренной едой. Теперь в воскресенье вы не увидите меня в городе - я на своей кухне готовлю для себя. Это мое время, и оно чрезвычайно для меня важно. Это часы, которые дают мне «кредит» энергии и хорошего самочувствия на неделю вперед».

О движении:

«Даже на отдыхе отводите время спорту. 25 минут фитнеса сегодня, большая прогулка завтра - без лишнего напряжения, но с пользой для тела и души. Приседайте, пока чистите зубы, ходите пешком по лестнице. На съемках я бегом бегу из своего трейлера на макияж. И бегу обратно, если что-то забыла».

О возрасте:

«Я не хочу выглядеть, как в свои 26 лет. Тогда я только-только бросила курить, питалась не пойми как, не могла сделать элементарную растяжку. Сейчас я нравлюсь себе гораздо больше. Я становлюсь старше, и мне с этой мыслью живется абсолютно комфортно. Меня возмущает, что нам навязывают вечную молодость: становиться старше сейчас сродни чему-то неприличному, позорному. Но жизнь-то с возрастом меняется к лучшему, всегда! Мы начинаем понимать себя и больше о себе заботиться. Нас уверяют, что зрелость - это старение, потеря энергии, как будто мы становимся прозрачнее, умаляем нашу личность. Но это не так. Я воспринимаю взросление как благословение и огромную привилегию. Важно не выглядеть молодым, а чувствовать себя сильным и энергичным».