Самые вредные офисные перекусы
Многие офисные работники берут с собой продукты для перекусов на работе, а некоторые даже обедают в рабочей обстановке. Но специалисты говорят, что отдельные продукты лучше все-таки не употреблять на работе, чтобы ее в итоге не испортить
- Головна
-
1 жовтня 2014 21:40
Дело в том, что какие-то их виды могут оказывать на нервную систему и деятельность мозга угнетающий эффект, пишет ДеПо со ссыкой на Медикфорум.
Например, эксперты считают, что черешня и вишня, ягоды с большим количеством полезных питательных веществ, в то же время содержат большое количество мелатонина, что может вызывать сонливость. Эти ягоды есть смысл употреблять вечером, особенно, тем, кто мучается бессонницей.
Бодрящий кофе тоже коварен. По словам медиков, этот напиток оказывает свой тонизирующий эффект кофе в течение 60-90 минут после того, как он выпивается. Но после этого наступает обратное действие - тонус снижается, ощущается вялость.
Бананы являются очень популярным офисным перекусом. Между тем, ряд специалистов отмечают, что этот фрукт вызывает расслабление мышечной системы и, как результат, приводит к усталости и сонливости. Аналогичный эффект дают семечки и рыба палтус.
Мясо считается идеальным продуктом для того, чтобы забыть о голоде на долгое время. Но не стоит забывать, что организм тратит на его переваривание много сил, что мешает активному кровообращению головного мозга. К тому же в мясе содержится триптофан, вызывающий сонливость. Этот же элемент есть в сладостях, поэтому, чтобы лучше думалось на работе, о них лучше забыть.
Більше новин про події в Україні та світі на Depo.ua
Всі новини на одному каналі в Google News
- 13:06IT-фахівець Євген Шевцов: Департамент кіберполіції відіграє важливу роль у боротьбі з російськими хакерами PR
- 13:01СБУ схопила організатора "референдуму" за приєднання окупованої частини Харківщини до рф ФОТО
- 12:34 У Харкові дали довічне російському командиру, який розстрілював цивільних ФОТО
- 12:30Ударом по "Новій пошті" в Одесі рашисти знищили посилок на 3 мільйони грн
- 11:47Транспортний колапс в Чернігові: В.о. мера вимагає від Ради оборони області негайно відновити рух транспорту
- 10:26У єдності — наша сила: у Києві пройде найбільший музично- культурний фестиваль цього літа V`YAVA Єднання
- 08:48На Харківщині внаслідок обстрілів загинуло 4 людини, поранені – ще 15
- 08:33На Харківщині – масштабна лісова пожежа внаслідок обстрілу ФОТО
- 08:30Зведення генштабу: 121 зіткнення з російським військом та 63 авіаудари ворога
- 23:35 Електронний кабінет військовозобов’язаного запрацює 18 травня, — Міноборони
- 23:13У Грузії люди штурмують парламент та палять російські триколори, протестуючи проти ухваленого закону про "іноагентів"
- 23:07Внаслідок атаки балістичними ракетами в Одесі щонайменше 13 постраждалих
- 22:50Кабмін заборонив суцільні рубки у горах Карпат, але, є але
- 22:29У Львові горіла дев'ятиповерхівка: Людей евакуювали (ФОТО) ФОТО
- 22:02 Дірява інавгурація: Хто приїде вітати путіна
- 21:41Тисячі кримських татар залишили півострів, щоб не потрапити в російську армію
- 21:28Махінації з цінами на електроенергію: На Полтавщині судитимуть одного з фігурантів злочинної схеми
- 21:18Прокудін повідомив про повернення з окупації ще трьох українських дітей
- 20:59 В Україні хочуть легалізувати приватні військові компанії