Прогулки спасут от рака

Больные раком простаты, груди или кишечника могут значительно продлить свои жизни при помощи простых прогулок. Специалисты из организации MacmillanCancerSupport утверждают, что ежедневные прогулки длительностью в милю (1,6 километра) со средней скоростью могут снизить вероятность смерти для больных раком груди на 40%, а простаты - на 30%. При скорости около 5 километров в час такие прогулки займут всего лишь 20 минут.

Для больных раком кишечника к 50-процентному уменьшению риска смерти могут привести ежедневные 4-километровые прогулки. Физическая активность, считают ученые, способна облегчать и последствия лечения рака, которые многим больным даются с трудом.

«Наше последнее исследование,- сообщает Киаран Дивейн, директор MacmillanCancerSupport,- подчеркивает простую реальность: прогулки могут спасать жизни. Медики должны прописывать физическую активность как стандартную процедуру для онкологических больных».

Кроме того, ученые считают, что физические упражнения расщепляют эстроген на «хорошие» метаболиты, которые понижают риск заболевания некоторыми видами рака, сообщает ДеПо со ссылкой на kp.ru.

Ранее ДеПо рассказал, что от рака желудка спасут уколы ботокса.