Відмова від брехні допомагає вилікуватися від гіпертонії

Якщо протягом 10 днів говорити лише правду, це не лише суттєво підвищує градус психологічного задоволення людини життям, а й в цілому зміцнює здоров'я. Саме такий вердикт у результаті експерименту був озвучений психологами з Університету Нотр-Дам. Людям, які відчувають нудьгу і пригнічений емоційний стан, а також занепад сил і зниження самопочуття, вони радять випробувати на собі цей спосіб відчути себе краще.

Проводячи досліди, медики розділили добровольців на дві групи: в одній добровольців попросили говорити лише правду, в іншій дозволялося хитрувати і лукавити (наприклад, не говорити по-чесному, чому вони спізнюються на роботу, або не виконують обіцянок, не справляються із зобов'язаннями і так далі). При цьому учасники експерименту проходили перевірку на детекторі брехні, а також піддавалися тестуванню, що виявляло фортецю їхнього здоров'я.

Підвівши підсумки через десять днів, лікарі встановили: у тій групі, де люди говорили лише правду, поліпшилося психологічне самопочуття, а також зросли об'єктивні показники стану здоров'я. Наприклад, виявилося, що у цих добровольців стабілізувався артеріальний тиск, пише ДеПо з посиланням на Медикфорум.