Медики розповіли, як попередити 13 видів раку

Регулярні прогулянки пішки та на велосипеді допоможуть зберегти здоров'я, повідомляє depo.ua із посиланням на The Daily Mail.

Так, згідно з дослідженням фізичного стану європейців та американців, у фізично активних людей на 42% зменшується ймовірність раку стравоходу. На 27%, 26% та 23% скорочується ризик захворіти на рак печінки, легень та нирок.

Дослідники також вказують, що фізична неактивність дуже розповсюджена серед людей, і щонайменше 31% в усьому світі не виконують рекомендовані норми вправ.

Фізичні заняття також знижують ризик розвитку раку матки на 21%, мієлоїдної лейкемії на 20%, мієломи на 17%.

Прогулянки і велосипед захищають від раку товстого кишківника (ризик скорочується на 16%), в області шиї та голови (15%), ректального раку (13%), сечового міхура (13%) та грудей (10%).