Соки цитрусовых утоляют жажду лучше всего

Апельсиновый сок позволит быстро утолить жажду благодаря своей кислинке. А высокое содержание витамина С в этом напитке улучшит работу нервной системы.

Абрикосовый сок - другой отличный вариант для утоления жажды. Кроме того, этот сок позволит нормализовать работу сердечно-сосудистой и пищеварительной систем.

Еще одна хорошая идея - лимонный сок. Только перед употреблением его следует обязательно разбавлять водой или другим соком. Лимонный сок обладает обезболивающим действием, особенно он эффективен при головной боли.

Яблочный сок также отлично справится с утолением жажды. Этот напиток обогатит организм множеством витаминов и питательных веществ, сообщает ДеПо со ссылкой на Країну Здоров'я.