Как приготовить романтический ужин: лучшие продукты-афродизиаки

Приготовь его по всем правилам «любовной кухни» - используй продукты-афродизиаки, пробуждающие сексуальный огонь. И тогда ваше свидание непременно перерастет в жаркую ночь любви

depo.ua расскажет, какие продукты наиболее сильно стимулируют либидо.

Клубника повышает сексуальную активность и женщин, и мужчин, поскольку содержит цинк. Этот элемент повышает уровень тестостерона, который отвечает за сексуальное возбуждение.

Витамин Е стимулирует работу гипофиза, ответственного за функции половых органов. Этого витамина больше всего в оливковом масле и миндале. Чего только стоит аромат миндальных орехов, который действует на женщин самым возбуждающим образом.

Авокадо - просто кладезь фитостеролов, которые повышают сексуальную активность обоих партнеров. Еще один мощный афродизиак - это чеснок, в котором содержится возбуждающее вещество аллицин. Темный шоколад не менее активно повышает сексуальное желание.

Имбирь содержит лизин, эфирные масла и витамин С. Этот набор полезных веществ усиливает либидо и повышает тонус интимных мышц. Чай на основе имбиря, мяты и меда обладает отличным стимулирующим и возбуждающим действием.

Кроме того, сильные афродизиаки - это специи, такие как корица, укроп, черный перец, тмин, базилик, сельдерей, хрен, кардамон, анис. Вот почему анисовые алкогольные напитки дают возбуждающий эффект.

Наиболее сильные продукты-афродизиаки:

- грибы
- морепродукты (на первом месте - устрицы, мидии, улитки, красная икра)
- перепелиные и куриные яйца
- артишоки, сельдерей, спаржа, лук, укроп, морская капуста.

Афродизиаки для мужчин и женщин

Обычно афродизиаки не признают гендерных различий и стимулируют половое влечение у обоих полов одинаково. Но сексологи нередко подразделяют афродизиаки на женские и мужские.

Мужские афродизиаки:

- моллюски, поскольку стимулируют выработку тестостерона
- различная зелень (в основном, петрушка)
- орехи
- мед
- кофе - тонизирующий напиток, который повышает выносливость.

Для женщин же, по мнению специалистов, подходят более «утонченные» продукты-афродизиаки - в основном, сладости, а также запахи и музыка, являющиеся эмоциональными раздражителями. Хорошо стимулируют сексуальную активность женщины клубника, шоколад, бокал красного вина, а также сельдерей. В последнем содержится андростерон - гормон, который усиливает сексуальное возбуждение у представительниц прекрасного пола.

Ранее depo.ua рассказал о 4 табу для романтического ужина.