Як отримати більше користі від душу

ДеПо розповідає, як правильно приймати душ.

1. Знизити температуру

Забудьте про гарячі струмені, навіть якщо ейфорія від установки бойлера ще не минула. Особливо актуально це для нинішніх холодних вечорів, коли так хочеться зігрітися під душем. Занадто висока температура води - сильний стрес для шкіри, на який вона реагує сухістю, лущенням і подразненням. Оптимальна температура - трохи тепліше кімнатної.

2. Знайти альтернативу милу

Класичне брускове мило сушить шкіру й абсолютно некорисне. Речовини, що містяться в ньому, змивають з поверхні нашого тіла не тільки бруд, але й гідроліпідну плівку. Замість звичного мила вибирайте м'які гелі та крем-гелі для душу або спробуйте спеціальне масло, що піниться, для дуже сухої шкіри. Такі засоби делікатно очищають і додатково зволожують та живлять тіло. Але обов'язково слідкуйте за тим, щоб повністю змити миючий засіб - інакше він утворює на шкірі неприємну плівку, яка сушить і згодом даватиме дискомфорт.

3. Зачекати з голінням

Чекати доведеться недовго - близько п'яти хвилин, після чого можна братися за бритву. Цей нехитрий прийом допоможе уникнути врослого волосся і подразнення після гоління. За цей короткий час пори встигнуть відкритися, шкіра стане м'якшою, і гоління не буде таким неприємним.

4. Грати на контрасті

Дослідним шляхом визначте дві контрастні, але при цьому комфортні для вашого організму температури води. Щодня чергуйте їх під час душу, щоб зміцнити імунітет і підвищити тонус шкіри. Причому ранковий душ завершуйте холоднішою водою - для бадьорості, а вечірній - теплішою, щоб розслабитися.

5. Зволожити

Навіть найм'якіший миючий засіб не зможе пом'якшити жорсткість водопровідної води. Щоб нівелювати її згубний ефект, важливо після водних процедур користуватися зволожуючим засобом для тіла. Це може бути лосьйон, крем, батер або масло. Підбирати продукт потрібно з урахуванням особливостей своєї шкіри та особистих уподобань.