Ірина Шейк розкрила секрет своєї витонченої фігури

Регулярне вживання фастфуду дієтологи називають однією з головних причин світової епідемії ожиріння. За статистикою британського Інституту міжнародного розвитку, на ожиріння страждає кожен третій житель планети. 

Однак Ірина Шейк переконана, що така напасть їй не загрожує, і продовжує харчуватися шкідливими продуктами. «У мене хороша генетика, а головне - я не дозволяю собі розслабитися і регулярно займаюся спортом», - заявила зірка світових подіумів.

На думку Ірини Шейк, вживання висококалорійної їжі - відмінний стимул, щоб зайвий раз піти в спортзал. «Я лінива людина, але дуже відповідально ​​ставлюся до своєї фігури, і як тільки з'їм щось зайве, змушую себе сходити на тренування», - зізналася красуня.

Супермодель переконана - добре повечерявши, на наступний ранок, дивлячись у дзеркало, потрібно не радіти свій поки ще гарній фігурі, а уявити, якою вона може стати через кілька років, якщо не займатися собою. «У 35 я хочу виглядати так само, як і в 28, тому, скрегочучи зубами, виконую комплекс фізичних вправ», - розповіла Ірина Шейк.

Тому як мінімум раз на день супермодель здійснює пробіжки, виконує розтяжки або займається на тренажерах, повідомляє ДеПо з посиланням на medikforum.ru.

Раніше Анастасія Стоцька розказала, як за місяць схуднути на 12 кг.