Експрес-дієта Жизель Бюндхен: мінус 3 кг

34-річна бразильська супермодель і мама двох дітей Жизель Бюндхен може похвалитися прекрасною фігурою.

Між зйомками зірка знаходить час і на йогу разом з дітьми, і на прогулянки по горах, і на медитацію. Серед того, що завжди на столі супермоделі - зелений сік, фрукти і овочі з запеченим бататом. Кожен день Жизель починає зі склянки гарячої води з лимоном і практики йоги, повідомляє ДеПо з посиланням на cosmo.com.ua.

А якщо треба схуднути, красуня вдається до перевіреного способу. Трохи екстремальна дієта бразильської моделі заснована на білковій їжі - жири і вуглеводи виключаються. Втрата ваги за період дієти - 2-3 кг.

 

Зразок меню дієти

Прокинувшись: тепла вода з лимоном

Сніданок: зелений чай і яйце некруто

За 30 хвилин до обіду: мінеральна вода без газу зі шматочком лайма

Обід: 200 г знежиреного сиру, зелений чай

Перед вечерею: вода з лимоном

Вечеря: 150-200 г знежиреного сиру і чай.

Раніше 50-річна Ель Макферсон розповіла, як очищає організм.