Cидячий образ жизни приводит к усыханию мозга
Ученые из Университета Бостона в США выяснили, что сидячий образ жизни не просто приводит к возникновению лишнего веса. Отсутствие физической активности способно уменьшить размер мозга человека
- Головна
-
6 березня 2015 01:58
Мужчины и женщины, которые после 40 лет не уделяют достаточного внимания физической активности, к моменту достижении 60-летнего возраста имеют меньший объем серого вещества в мозге, чем их ровесники, увлекающиеся спортом. Некоторые любители сидячего образа жизни также хуже справляются с тестами на память, как показало исследование. Его авторы утверждают, что поддержка хорошей физической формы в среднем возрасте способствует сохранению молодости мозга.
«Многие люди не беспокоятся о здоровье мозга вплоть до пенсионного возраста, но наше исследование показывает, что определенный стиль жизни в среднем возрасте весьма благотворно воздействует на процесс старения мозга, - говорит автор исследования Николь Спартано. - Мы сделали эти выводы, наблюдая за связью между физическим состоянием и здоровьем мозга более 1 200 взрослых людей на протяжении двух десятилетий».
На момент начала исследования мужчины и женщины со средним возрастом в 41 год прошли через стандартный тест на беговой дорожке, позволяющий оценить их уровень физической подготовки. Во время этого теста ученые фиксировали изменения в артериальном давлении и сердцебиении добровольцев. К моменту наступления 60-летнего возраста все участники исследования прошли через сканирование мозга и тесты на память. Оказалось, что продемонстрировавшие в 41 год наименее впечатляющие показатели на беговой дорожке люди имели меньше всего серого вещества к 60 годам, сообщает depo.ua со ссылкой на medikforum.ru.
Ранее depo.ua поделился 5 идеями, как совместить сидячую работу и спорт.
Більше новин про події в Україні та світі на Depo.ua
Всі новини на одному каналі в Google News
- 14:54На прикладі 2023 року: в Міненерго пояснили користь від підняття тарифів на світло
- 13:32У Києві двоє чоловіків поранені від вибуху гранати
- 12:50Укргідрометцентр попередив про загрозу лавин у Карпатах
- 11:40На трасі в Одеській області зіткнулися дві вантажівки, загинув чоловік, — ДСНС
- 10:35У Силах оборони розповіли, що за "дрони невстановленого типу" запускають окупанти
- 09:50У Миколаєві дрони пошкодили рекреаційний та енергетичний об'єкти
- 08:48Рашисти вночі вдарили по Україні "шахедами" та зенітною керованою ракетою
- 23:53Японія приєдналася до Міжнародної коаліції за повернення українських дітей
- 22:28Миколенко може не зіграти на Євро-2024: Тренер "Евертона" розповів про травму лівого захисника
- 21:24росіяни закріпилися в частині селища Очеретине: тривають важкі бої
- 20:15 Зеленський звільнив голову Броварської РДА Майбоженка, який здійснив п'яний наїзд на пішоходів
- 19:43На Півдні вдалося збити ворожий дрон за допомогою легкомоторного літака Як-52 Відео
- 18:09Окупанти обстріляли Козацьке на Херсонщині: є поранені
- 17:49 Сирський заявив про суттєве загострення на фронті
- 16:44На війні з російськими загарбниками загинув журналіст Андрій Топчій
- 15:33Росіяни вранці обстріляли Вовчанськ, вбили цивільного ФОТО
- 14:19Двох посадовців мерії Дніпра підозрюють у розтраті понад 8,5 млн грн, виділених на тероборону ФОТО
- 13:33 Нетвереза ДТП за участі голови Броварської РДА: Посадовцю повідомлено про підозру
- 13:10На Херсонщині через обстріли критична та комунальна інфраструктура