Чай с молоком поможет похудеть
Правильно заваренный чай с молоком поможет избавиться от лишних килограммов
- Головна
-
15 липня 2014 10:24
Британцы - умные люди. И пока мир посмеивается над их привычкой пить чай в 17:00, они употребляют его с пользой для фигуры.
У медиков нет однозначного ответа на вопрос: почему именно чай с молоком так влияет на обменные процессы в организме? Они лишь рекомендуют зеленый чай, ведь он славится своими способностями ускорять метаболизм. Такой чай можно пить вместо обычного напитка в завершение трапезы или отдельно.
Также популярны разгрузочные дни на молокочае, как иногда его называют. Единственное предостережение - такая разгрузка не должна продолжаться дольше 3 дней, поскольку зеленый чай обладает способностью понижать давление.
Предлагаем три способа приготовления зеленого чая с молоком:
1. 1,5 литра обезжиренного молока довести до закипания и засыпать в него 2 ст. ложки зеленого чая. Дать настояться 5-10 минут в зависимости от того предпочитаемой крепости. После этого чай процеди, перелей его в термос и пей во время разгрузочного дня или как обычный напиток.
2. Чай надо залить кипятком, а через несколько минут, когда напиток настоится, добавить к нему молоко в равном с водой соотношении. Чай процедить, поставить на медленный огонь и прогреть 5 минут. После этого напиток готов к употреблению.
3. Есть еще один вариант чая с молоком для похудения. Однако он чаще всего используется именно во время диеты как средство, ускоряющее обмен веществ. 0,5 стакана чая влить в такое же количество горячего молока - и чай с молоком готов. Но пить его следует отдельно, например, в перерывах между приемами пищи, советует ДеПо со ссылкой на Країну Здоров'я.
Більше новин про події в Україні та світі на Depo.ua
Всі новини на одному каналі в Google News
- 08:48На Харківщині внаслідок обстрілів загинуло 4 людини, поранені – ще 15
- 08:33На Харківщині – масштабна лісова пожежа внаслідок обстрілу ФОТО
- 23:35 Електронний кабінет військовозобов’язаного запрацює 18 травня, — Міноборони
- 23:13У Грузії люди штурмують парламент та палять російські триколори, протестуючи проти ухваленого закону про "іноагентів"
- 23:07Внаслідок атаки балістичними ракетами в Одесі щонайменше 13 постраждалих
- 22:50Кабмін заборонив суцільні рубки у горах Карпат, але, є але
- 22:29У Львові горіла дев'ятиповерхівка: Людей евакуювали (ФОТО) ФОТО
- 22:02 Дірява інавгурація: Хто приїде вітати путіна
- 21:41Тисячі кримських татар залишили півострів, щоб не потрапити в російську армію
- 21:28Махінації з цінами на електроенергію: На Полтавщині судитимуть одного з фігурантів злочинної схеми
- 21:18Прокудін повідомив про повернення з окупації ще трьох українських дітей
- 20:59 В Україні хочуть легалізувати приватні військові компанії
- 20:45Спецоперація у Києві, Львові та ще чотирьох областях: СБУ затримала банду "чорних зброярів" (ФОТО) ФОТО
- 20:27 Рашисти не полишають спроб прорватися на Авдіївському напрямку, - Генштаб ЗСУ
- 20:02На Рівненщині браконьєри вбили червонокнижного лося ФОТО
- 19:50Двоє загиблих та шестеро поранених цивільних: Наслідки чергового обстрілу Донеччини ФОТО
- 19:41Кличко: Президент відповідає за оборону держави і має виконувати свої функції до закінчення війни
- 19:20Підполковнику з Хмельниччини, що перейшов на бік ворога, повідомили про підозру в державній зраді
- 18:17 Скільки "цирконів", "оніксів" та "калібрів" має РФ, розповіли в ГУР