Бодибилдинг и потенция: правда и вымысел

ДеПо расскажет, стоит ли держаться женщинам подальше от мускулистых парней и действительно ли они могут оказаться несостоятельными продолжателями рода.

Существует понятие натурального бодибилдинга, которое подразумевает, что параллельно с занятиями в тренажерном зале мужчина не употребляет стероиды.

В таком случае влияние бодибилдинга на потенцию в основном только положительное. Как и любой другой активный вид спорта, работа с тяжестями оказывает оздоравливающий эффект на организм и повышает секрецию тестостерона - гормона, который, как известно, является индикатором мужских возможностей. А приседание со штангой на плечах вообще является самым эффективным упражнением для потенции, так как дает усиленный кровоток в области малого таза.

К тому же, нельзя недооценивать психологическую составляющую бодибилдинга. Красивое накачанное тело придает уверенности в себе, а когда сознание не засорено комплексами и сомнениями, мужчина способен на любые подвиги.

Отрицательное влияние на потенцию натурального бодибилдинга может произойти, когда мужчина выбирает очень интенсивную тренировочную программу. Организм все свои силы бросает на работу в тренажерном зале, мобилизуя на дело построения рельефного тела даже мужскую состоятельность. Как правило, через неделю потенция нормализуется. Если этого не происходит, то необходимо обязательно сделать недельный перерыв в тренировках.

Иногда ослабшую потенцию мужчины ошибочно связывают с бодибилдингом, забывая, что на мужскую состоятельность мог повлиять стресс, вызванный неблагоприятной обстановкой дома или на работе. Занятия же с тяжестями, напротив, являются противострессовыми и помогают восстановить внутреннюю гармонию.

Совсем другая ситуация с ненатуральным бодибилдингом. Здесь занятия с тяжестями сопровождаются приемом стероидов, которые содержат синтетический тестостерон. В результате организм решает, что тестостерона и так достаточно и сначала снижает его выработку, а затем и вовсе прекращает его производить. В итоге секреция тестостерона может атрофироваться совсем, что соответствует диагнозу импотенция.

Правильное питание в мужском здоровье и состоятельности играет не последнюю роль. Здоровая еда - это чистые, не закупоренные холестерином сосуды, способные активно снабжать органы кровью, в том числе и паховую область.

Таким образом, можно подвести итог: бодибилдинг действительно может оказать отрицательное влияние на мужскую потенцию, но только в том случае, если речь идет о чрезмерных нагрузках, сопровождающихся приемом стероидов. В остальных же ситуациях натренированное рельефное мужское тело не должно вызывать сомнений в половой состоятельности его обладателя.