Алкоголь підвищує ризик старечого слабоумства

Алістер Бернс заявив, що більшість досліджень передбачає зв'язок між вживанням великої кількості алкогольних напоїв та збільшенням ризику деменції в літньому віці. Тому в найближчі дні, коли більшість людей сядуть за святкові столи, розумно буде скоротити звичну кількість спиртних напоїв.

«Новий рік - це прекрасний шанс для нас всіх переглянути спосіб життя і своє ставлення до спиртних напоїв, задуматися про те, що ми можемо поліпшити або змінити заради нашого здоров'я, як фізичного, так і ментального, - говорить професор Бернс. - Я прекрасно розумію, що повна відмова від спиртних напоїв для більшості людей складна або взагалі неможлива. Але навіть скорочення їхньої кількості вже дуже добре».

«Проте один келих дуже легко веде до двох, а потім і до цілої пляшки. Це істотно збільшує вашу небезпеку зіткнутися з деменцією в літньому віці, так само як і з іншими хворобливими станами», - акцентує фахівець.

За рекомендаціями британських лікарів, чоловік не повинен регулярно вживати більше трьох-чотирьох порцій алкоголю в день, а жінка повинна обмежуватися двома-трьома порціями. Під однією порцією мається на увазі 1 стакан пива або келих вина, повідомляє depo.ua з посиланням на medikforum.ru.

Раніше depo.ua розповів про небезпечні страви в новорічну ніч.