7 признаков того, что вы начали стареть

Если беречь себя и вовремя обращать внимание на сигналы организма, можно значительно замедлить наступление старости и ее проявлений, пишет ДеПо со ссылкой на Гиппократ.

1. Вы храпите по ночам, просыпаетесь с головной болью, чувствуете себя уставшим даже утром, засыпаете при чтении, просмотре телевизора или за рулем, у вас проблемы с памятью или концентрацией внимания? Это все признаки синдрома «ночного апноэ», который может привести к западению языка и остановке дыхания во сне.

2. Красные глаза могут быть одним из первых признаков артрита - болезни суставов. Воспалительный процесс развивается не только в тканях сустава, но и в слизистой оболочке глаз. Исследования доказали, что чем раньше вы начнете лечение от артрита, тем легче вы будете переносить приступы.

3. Потускневшая кожа - симптом плохой работы почек или анемии.

4. Потеря обоняния может быть одним из ранних признаков болезни Паркинсона, которая развивается достаточно медленно. Проведите простой тест: смочите ватку спиртом и поднесите к носу, постепенно удаляясь от него. Если вы перестали ощущать запах на расстоянии меньше 8 сантиметров, срочно обратитесь к врачу для обследования.

5. Перестали расти волосы на ногах? Это удобно, но, возможно, у вас первые признаки проблем с сосудами. При избыточном весе маленькие кровеносные сосуды под кожей забиты холестерином, в них перестает поступать кровь и они постепенно отмирают. В итоге это может привести к проблемам с сердцем и почками.

6. Обратите внимание на форму и цвет ногтей на ногах. Если они стали более круглыми и выпуклыми, более бледными это может указывать на нехватку кислорода. Возможно, у вас рак легких.

7. Ухудшение слуха может быть не просто признаком старости, а следствием болезни Альцгеймера. В ткани головного мозга постепенно появляются очаги разрушения, что приводит к ухудшению слуха. По мере прогрессирования заболевания, очаги распространяются, слух ухудшается, человек замыкается в себе и деградирует. Чтобы сохранить ясный ум и хорошую память больше читайте и решайте кроссворды.