5 врагов женской груди

Акушер-гинеколог, маммолог медицинского центра «Здоров'я родини» Екатерина Касьян назвала ДеПо  пять факторов, угрожающих здоровью женской груди:

1. Отсутствие лактации (кормления грудью) в течение всей жизни. Полноценная лактация должна длиться не менее 1 года (в идеале 1-1,5 года). Она сможет предотвратить многие заболевания молочной железы.

Кстати, если женщина кормит грудью меньше года (например, всего 2-4 месяца), то риск остается такой же, как будто она и вовсе не кормила. Повышается риск возникновения рака молочной железы и в случае, если женщина кормит ребенка грудью свыше 3 лет.

2. Поздняя первая беременность - после 35-40 лет или вообще отсутствие беременностей в течение всей жизни. Сюда также можно отнести женщин, которые беременеют, но не рожают (самопроизвольное либо искусственное прерывание беременности).

3. Гинекологические заболевания, особенно те, которые связаны с проблемами в работе эндокринной системы (миомы, кисты яичников, нарушения менструального цикла). Сюда же относятся сбои в функционировании щитовидной железы, поскольку между здоровьем щитовидной железы и органами малого таза существует прямая зависимость.

4. Хронические стрессы

Женщины, которые живут в условиях растущей урбанизации, находятся под влиянием перманентного стресса: конфликты с сотрудниками, постоянная работа за компьютером, злой начальник - все это приводит к нарушениям в гинекологической сфере, в том числе и в молочных железах.

5. Образ жизни

Здесь можно выделить несколько составляющих:

Питание - употребление большого количества вредных продуктов (кофе, сладкие газированные напитки, блюда из фаст-фуда, нездоровая белковая пища - мясо, выращенное на гормонах и т.д.). Кроме того, женщины мало едят овощей и клетчатки.

Белье. В наших магазинах очень мало качественного белья. Кроме того, ни женщины, ни консультанты одежды не могут подобрать правильные бюстгальтеры (ни по форме, ни по размеру).

Гиподинамия. Современные женщины уделяют очень мало внимания умеренным физическим нагрузкам. Но ведь спорт - это общеукрепляющее занятие для всего организма, которое положительно сказывается также и на состоянии женской груди.

Злоупотребление загаром, в том числе, принятие солнечных ванн в солярии и загар топлес. Все это очень вредно для молочных желез.

Отсутствие профосмотров. Многие женщины даже не знают, что нужно ежемесячно осматривать грудь и регулярно посещать гинеколога. Да и гинекологи не всегда осуществляют осмотр молочных желез. Поэтому необходимо хотя бы раз в год посещать маммолога.

До 40 лет обязательны самообследования груди и диагностика (УЗД), в 40-50 лет необходимо делать маммографию минимум один раз в 1,5-2 года, а после 50 - раз в год. Скрининг МРТ делается по показаниям, ведь это более высокоточный метод при диагностике рака груди по сравнению с маммографией.