5 правил питания Шерон Стоун
56-летняя актриса Шерон Стоун не соблюдает специальную диету, а старается есть только здоровую пищу
- Головна
-
6 березня 2015 06:46
В одном из интервью актриса все же призналась, что для того чтобы быстро прийти в форму, она переходит на строгий рацион, который состоит из риса и рыбы. В этот период можно съедать всего две тарелки еды в день: одну тарелку риса и одну - рыбы или морепродуктов. Смешивать рыбу и рис нельзя, однако можно добавлять зелень.
А в обычной жизни Шерон Стоун старается придерживаться следующих принципов питания:
1. Избегать жиров и быстрых углеводов, потреблять больше белков. А это рис и много рыбы, богатой полезными омега-3 жирными кислотами.
2. Контролировать количество съедаемой пищи. Актриса ест маленькими порциями 4-5 раз в день.
3. Больше 8 стаканов чистой воды в день.
4. Есть пищу, приготовленную на пару или гриле.
5. Заменить соль на пряности и специи, сообщает depo.ua со ссылкой на Cosmo.com.ua.
Ранее depo.ua рассказал, как худеет Камерон Диас.
Більше новин про події в Україні та світі на Depo.ua
Всі новини на одному каналі в Google News
- 22:28Миколенко може не зіграти на Євро-2024: Тренер "Евертона" розповів про травму лівого захисника
- 21:24росіяни закріпилися в частині селища Очеретине: тривають важкі бої
- 20:15 Зеленський звільнив голову Броварської РДА Майбоженка, який здійснив п'яний наїзд на пішоходів
- 19:43На Півдні вдалося збити ворожий дрон за допомогою легкомоторного літака Як-52 Відео
- 18:09Окупанти обстріляли Козацьке на Херсонщині: є поранені
- 17:49 Сирський заявив про суттєве загострення на фронті
- 16:44На війні з російськими загарбниками загинув журналіст Андрій Топчій
- 15:33Росіяни вранці обстріляли Вовчанськ, вбили цивільного ФОТО
- 14:19Двох посадовців мерії Дніпра підозрюють у розтраті понад 8,5 млн грн, виділених на тероборону ФОТО
- 13:33 Нетвереза ДТП за участі голови Броварської РДА: Посадовцю повідомлено про підозру
- 13:10На Херсонщині через обстріли критична та комунальна інфраструктура
- 12:40На кордоні з Румунією затримали групу ухилянтів (ФОТО) ФОТО
- 12:18Сили оборони ліквідували за добу ще 1124 російських окупантів
- 11:58Ракетна атака на Дніпропетровщину: Відомо про ще одного пораненого
- 11:11Для удару по Львівщині ворог застосував крилаті та балістичні ракети, - ОВА
- 10:20Ракетний удар по Прикарпаттю: В ДСНС показали наслідки (ФОТО) ФОТО
- 09:45 Росіяни атакували Україну 34 ракетами різних типів: Скільки вдалося збити силам ППО
- 09:16Удар по Дніпропетровщині: Росіяни випустили по області понад 10 ракет ФОТО
- 08:44У Харкові росіяни влучили по території психлікарні, - поліція ФОТО